|
|
|
||
|
Kurz lyžování je zaměřen na výuku techniky, didaktiky a metodiky běhu na lyžích jak klasickou technikou, tak bruslením. Součástí kurzu je také teorie s lyžařskou tématikou.
Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.
Náklady na kurz se pohybují cca 6000 Kč (aktuální ceny se mohou měnit dle aktuální tržní ceny).
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|
|
||
|
Studující rozvíjí své kompetence v oblasti techniky a didaktiky běhu na lyžích. Studující získávají základní teoretické znalosti z oblasti lyžování. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|
|
||
|
Předmět je hodnocen 4 kredity, celková časová zátěž studenta odpovídá 120 hodinám. přímá výuka: 30 hodin praxe + 10 hodin teorie + 5 hodin video rozborů příprava na klasifikovaný zápočet: 30 hodin samostudium a zdokonalování: 45 hodin Student se účastní 5 denního kurzu, kde probíhá každý den výuka lyžování v dopoledním a odpoledním bloku a večerní blok teorie. Mimo přímou výuku se student věnuje vlastnímu zdokonalování a tréninku pohybových dovedností na lyžích a samostudiu teorie. Předpokládá se dobrá vstupní úroveň lyžování na běžeckých lyžích. Na kurzu neprobíhá výuka začátečníků, vyučuje se didaktika, metodika a zdokonaluje technika běhu. Před účastí na kurzu je doporučeno prostudovat si povinnou literaturu a přednášky v moodlu. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (20.08.2024)
|
|
||
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|
|
||
|
Povinná literatura: Fořterová, P., Gnad, T., & Chrástková, M. (2024). Teoretické kapitoly z lyžování. Praha: PedF UK. Dostupné z: https://vydavatelstvi.pedf.cuni.cz/index.php/2024/11/07/teoreticke-kapitoly-z-lyzovani/ Fořterová, P., & Chrástková, M. (2020). Lyžování dětí. Praha: UK FTVS. Dostupné na: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/lyzovani-deti Matošková, P., Polášková, M., Chrástková, M., Gnad, T., Jindra, M., & Bílý, M. (2016). Multimediální učebnice lyžování – technika a metodika. Praha: Univerzita Karlova, FTVS. Dostupné na: https://oddelenilyzovani.wixsite.com/ucebnice-lyzovani Matošková, P., Gnad, T., Polášková, M., & Bílý, M. (2012). Lyžování – průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. Praha: UK, FTVS. Dostupné na: http://web.ftvs.cuni.cz/eknihy/lyzovanipc/index.html Doporučená litertura: Brtník, J., & Neuman, J. (1999). Zimní hry na sněhu i bez něj. Praha: Portál. Chovanec, F. a kol. (1989). Dějiny lyžování. Praha: SPN. Chrástková, M. (2019). Vybrané fyzické a psychologické aspekty sportovního tréninku pro mladé běžce na lyžích a nejen je. Praha: Karolinum. Dostupné na: https://ecuni.publi.cz/?book=958-vybrane-fyzicke-a-psychologicke-aspekty-sportovniho-treninku-pro-mlade-bezce-na-lyzich-a-nejen-je Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum. Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum. Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (11.11.2024)
|
|
||
|
Teorie:
Praxe:
Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (28.08.2023)
|
|
||
|
https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=15109 Zápočtové požadavky: Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (20.11.2024)
|
|
||
|
Studující prokáže optimální technickou úroveň provedení vybraných pohybových dovedností na běžeckých lyžích dle uvedených požadavků k zakončení předmětu (střídavý běh dvoudobý, soupažný běh jednodobý, oboustranné bruslení jednodobé, oboustranné bruslení dvoudobé asymetrické). Studující popíše správné a chybné provedení techniky běhu na lyžích na základě rozborů videozáznamu. Studující navrhne příklady cvičení na odstranění chyb vyskytujících se při nácviku techniky jednotlivých způsobů běhu na lyžích. Studující uvede příklady průpravných cvičení pro nácvik jednotlivých dovedností v běhu na lyžích. Studující aplikuje výuku běhu na lyžích podle úrovně lyžařských dovedností a věku lyžařů. Studující aplikuje a ověřuje didaktický postup a metodickou řadu pro nácvik zadané lyžařské dovednosti na skupině studentů. Studující plánuje a organizuje polodenní výlet na běžeckých lyžích. Studující navrhuje výuku na běžeckých lyžích herní formou. Studující prokáže teoretické znalosti z vybraných oblastí lyžování (Technika a metodika běhu na lyžích; Historie lyžování; Lyžařská technologie; Údržba a mazání lyží; Bezpečnost při lyžování; Lyžařská turistika). Poslední úprava: Fořterová Petra, PhDr., Ph.D. (18.09.2024)
|