Předmět fyziologie tělesných cvičení (fyziologie tělesné zátěže) se zabývá akutní odezvou organismu na zatížení i dlouhodobými adaptačními procesy jednotlivých systémů lidského organismu (se zvláštním zřetelem na období dětského věku). Uvádí základní informace o funkční a energetické náročnosti různých typů pohybových aktivit a vlivu tělesné výchovy na vývoj lidského organismu.
V přednáškách studenti získají teoretické podklady pro pochopení fungování organismu při zátěži tak, aby byli schopni vést hodiny Tv nebo tréninkové jednotky zdárně k vytyčenému cíli.
Při praktických seminářích studenti vyzkouší možnosti testování výkonnosti svěřenců (žáků) ve školních podmínkách, odezvu organismu na různé fyzické podněty. Studenti by se měli naučit získané teoretické znalosti uvést do praxe.
Písemné zkoušce bude předcházet splnění zápočtových požadavků – prezentování zpracovaného tématu z oblasti fyziologie zátěže.
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
The subject of the Physiology of physical exercises (physiology of physical load) focuses on the acute response of the organism to the load and long-term adaptation processes of human organism systems (with particular regard to the period of childhood). It provides basic information about the functional and energy demands of various types of physical activities and the influence of physical education on the development of the human body.
In the lectures, students will acquire a theoretical background for understanding the organism's functioning under load to successfully lead PE lessons or training sessions to the set goal.
During practical seminars, students will try out the possibilities of testing the athlete's (pupils’) performance in school conditions and the organism's response to various physical stimuli. Students should learn to put the acquired theoretical knowledge into practice.
The written exam will be preceded by fulfilling the credit requirements – presenting the processed topic in the Physiology of physical exercises.
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
Cíl předmětu -
Poskytnout studentům znalosti z oboru fyziologie tělesných cvičení (fyziologie tělesné zátěže), které využijí při práci tělovýchovného pedagoga či trenéra dětí a mládeže.
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
To provide students with knowledge of the Physiology of physical exercises, which they will use as a PE teacher or children and youth coach.
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
Literatura -
Bartůňková, S. & kol. (2013). Fyziologie pohybové zátěže. Praha: Karolinum.
Bartůňková, S. (2007). Fyziologie člověka a tělesných cvičení. Praha: Karolinum.
Metabolismus, složení těla, stanovení energetického výdeje
Endogenní a exogenní vlivy (a jejich vliv na adaptaci na sportovní zatížení)
Tréninková / sportovní jednotka
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
Topics of theoretical lectures:
Introduction to the physiology of exercise and physical exercises; Movement system and load
Cardiovascular and respiratory system
Metabolism and energy coverage of performance, digestive system, and nutrition in sports
Thermoregulation and excretion under load, Endogenous and exogenous influences (and their effect on adaptation to sports load)
Physical load in ontogenesis (from birth to old age – age peculiarities), sexual peculiarities, factors affecting the activity of the organism
Physiological principles of sports training
Topics of practical exercises:
Introduction to practical exercises
Basic functional muscle tests, correction of basic imbalances, prevention of injuries
Spirometry, heart rate, W170, physical tests
Metabolism, body composition, determination of energy expenditure
Endogenous and exogenous influences (and their influence on adaptation to sports load)
Training/sports unit for different age groups, for groups with different restrictions
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
Podmínky zakončení předmětu -
Zápočtové požadavky: účast na praktické výuce – možná 1 absence, odevzdání seminární práce na zadané téma a její prezentace při hodinách.
Zkouškové požadavky: udělený zápočet + písemná zkouška (test)
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
Credit requirements: participation in practical teaching - possibly one absence, handing in a seminar paper on the given topic and its presentation in the session.
Examination requirements: credit awarded + written exam (test)
Poslední úprava: Chrástková Martina, Mgr., Ph.D. (05.09.2023)
