Didaktika gymnastiky III - O03320213

• Anglický název: Didactics of Gymnastics III
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2010
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/2, Z+Zk [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Vysvětlení: Rok5
• Staré označení: DIGY
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PaedDr. Jitka Polášková
• Kategorizace předmětu: Učitelství > Tělesná výchova
• Prerekvizity : O03320212
• Je prerekvizitou pro: O03320214

Anotace

čeština

Pojetí fitnes, rozvoj pohybových schopností a zdravotně orientovaná fyzická zdatnost. Tvorba cvičebních plánů. Výživa při sportování. Věkové zákonitosti.

Poslední úprava: HAJKOVAJ (11.04.2005)

angličtina

Interpretation of physical fitness, development of physical abilities, health and physical condition. Principles of planning exercise programms. Sport nutrition. The influence of the age.

Poslední úprava: HAJKOVAJ (11.04.2005)

Literatura

Tlapák, P. Tvarování těla. ARCI, 1999.

Fořt, J. Výživa nejen pro kulturisty. 1998.

Stackeová, D. Fitness. Praha: UK 2004.

Krištofič,J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISC, 2000.

Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)

Sylabus

Fitness, wellness. Diagnostika ve fitness, kineziologie, postura, posturální svalový systém. Metodika cvičení s volným náčiním, na trenažérech, s hmotností vlastního těla. Aktivity aerobního charakteru. Regenerace, výživa. Psychologické aspekty. Respektování celostního přístupu k jedinci. Zdravotně preventivní účinky cvičení. Zápočtový požadavek - vytvoření tréninkového programu. Zkouška - ústní zkouška z celé oblasti gymnastiky.

Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)