|
|
|
||
Poslední úprava: Erudio ()
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)
HOCH, M. A KOL., Teorie a didaktika plavání. Praha: SPN, 1983. HOFER, Z. A KOL., Technika plaveckých způsobů. Praha, 2000. BĚLKOVÁ, T. A KOL., Plavání - zdokonalovací plavecká výuka. NS Svoboda, 2000. |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (16.09.2005)
Zdokonalování plaveckých dovedností, dýchání do vody, splývání, plavání a orientace pod vodou, skoky a pády do vody, rozvoj pocitu vody. Zdokonalování techniky plaveckých způsobnů - prsa, znak, kraul. Nácvik delfínového vlnění. Zdokonalování startu a obrátek. Rozvoj plavecké síly a vytrvalosti. Zápočtové požadavky - průběžné aktivní plnění výukových a výcvikových úkolů, praktické požadavky. |