|
|
|
||
Základy patofyziologie hybnosti, charakteristika funkčních forem hybného systému. Nejčastější oslabení a jejich kompenzace. Vyučovací zásady, postupy, metody. Sedavý způsob života a jeho zdravotní důsledky. Hypermobilita, oslabení/přetížení pánevního dna, hyperlordóza, hyperkyfóza, cvičení na plosku nohy. Dýchání a relaxační techniky. Funkce bránice, DNS dle prof.Koláře, koncept spiraldynamik.
Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Aktivní účast na výuce, praktický výstup, test, kolokvium nebo ústní ZK. Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Hošková, B., Matoušová, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha, Karolinum, 1998 Hronzová, M. Vyrobnávací a kondiční cvičení. Praha: Karolinum, 2011. Krištofič, J. Gymnastika pro kondičnía zdravotní účely. Praha: ISV, 2000. Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení pro obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997. . Pernicová, H. a kol. Zdravotní tělesná výchova. Praha: Fortuna, 1993. Srdečný, V. Tělesná výchova zdravotně oslabených. Praha: SPN, 1977. Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Test, ústní ZK nebo kolokvium. Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|
|
||
Funkční a pohybová diagnostika. Testy a hodnotící škály. Cvičení pro vyrovnání svalových dysbalancí. Cvičení protahovací, posilovací, dechová a relaxační, balanční a koordinační. Cvičení s tradičním i speciálním náčiním a na nářadí v rámci ZTV. Charakteristika jednotlivých druhů oslabení: pohybového aparátu, kardiovaskulárního, respiračního, trávicího, nervového systému, oslabení smyslů, mentální a psychická oslabení a poruchy. Speciální cvičební metody a systémy. Specifika cvičení dětí, Zápočtové požadavky - příprava a samostatné vedení cvičební jednotky ZTV. Poslední úprava: Kainová Lucie, Mgr. (02.02.2022)
|