Studenti se naučí a zdokonalí v pohybových dovednostech z daných oblastí sportu nebo pohybových aktivit. Získají zkušenosti a vědomosti, které mohou uplatnit ve vlastních volnočasových aktivitách. Rozvíjejí si schopnost samostatně plánovat a realizovat sportovní a pohybové aktivity ve volném čase a získají lepší fyzickou kondici. Obsah předmětu: Vícedenní kurzovní výuka (5 - 10dní) spojená s aktivním a intenzívním pohybovým zatížením ve zvolené pohybové oblasti v průběhu letního semestru a prázdnin. Kurzy jsou organizované formou docházky na vybraném místě s přespáním. Kurzy jsou 5 – 10 denní. Kurzy jsou sportovní nebo cyklistické. Kurzy jsou tuzemské a zahraniční, probíhají od května do září.
Obsahem kurzu je seznámení se s charakterem pohybové činnosti, BOZP, materiálně technickou základnou a rozvojem a upevněním pohybových schopností a dovedností.
Cíl: Zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám, chápaným jako obranu proti civilizačním chorobám a stresu, podpora zdravého životního stylu studentů. Letní kurzy jsou aktivity zaměřené jak na získání fyzické kondice a různých specifických pohybových forem, tak i na poznávání přírodního prostředí.
Nabídka: Základní letní kurz v Horním Poříčí (první týden prázdnin) Další alternativy jsou cyklistický kurz (první týden září) a vodácký kurz (poslední týden v srpnu nebo druhý týden v září)
Více na https://portal.faf.cuni.cz/KTV/Sportovni-kurzy/ - přihlášení na kurzy probíhá dle instrukcí na webových stránkách.
Studenti se naučí a zdokonalí v pohybových dovednostech z daných oblastí sportu nebo pohybových aktivit. Získají zkušenosti a vědomosti, které mohou uplatnit ve vlastních volnočasových aktivitách. Rozvíjejí si schopnost samostatně plánovat a realizovat sportovní a pohybové aktivity ve volném čase a získají lepší fyzickou kondici.
Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (03.02.2025)
Students will learn and improve their physical skills in the areas of sport or physical activity. They gain experience and knowledge they can apply in their own leisure activities. They develop the ability to independently plan and implement sports and exercise activities in their free time and gain a better physical condition. Course contents: Multi-day course lessons (5 to 10 days) combined with active and intense movement loads in the chosen movement area during the summer semester and holidays. Courses are organized in the form of attendance at the chosen place with overnight stays. Courses are 5 to 10 days. Courses are sports or cycling. Courses are domestic and foreign, run from May to September. The course is focused on the nature of physical activity, OSH, material basis and the development and consolidation of physical abilities and skills. Objective: Improvement of the level of physical skills and physical level - influencing the positive attitude towards sport activities, understood as defense against civilization diseases and stress, supporting the healthy lifestyle of students. Summer courses are activities aimed both at acquiring physical fitness and various specific forms of movement, as well as at learning about the natural environment.
Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (03.02.2025)
Podmínky zakončení předmětu -
Stoprocentní účast na organizovaných formách výuky.
Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (03.02.2025)
100% participation in organized forms of teaching.
Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (03.02.2025)
Sylabus -
Aktivity kurz Poříčí:
sportovní – volejbal, softbal, frisbee, florbal, tenis, líný tenis, stolní tenis, kopaná, orientační běh, pádlování, střelba ze vzduchovky, letní biatlon, soutěže, turnaje, závody, překážkový závod trojčnených týmů, cvičení s hudbou (taebo, ZUMBA), otužování, drobné sportovní hry – ringo, kroket, lakros, badminton, pétanque apod.
turistická – výlety v oblasti jižních Čech.
kulturní – karneval, karaoke, společenský večer s hudbou, vědomostní kvíz, šifrovací hra.
Cyklistický kurz:
Určeno pro treková a horská kola.
Výjezdy na kolech po silničních, polních a lesních cestách. Poznávání kulturních památek v okolí. Jedná se o celodenní výjezdy, kde délku trasy určuje fyzická zdatnost jedinců, počasí a náročnost terénu.
Vodácký kurz:
Určeno pro začátečníky ale i pokročilé vodáky.
Jedná se o celodenní sjíždění řek.
Převážně plánujeme sjezd zahraničních řek.
Podle místa lokace muže být kurz obohacen o další sportovní aktivity jako turistika, feraty, vindsurfing, atd.
Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (03.02.2025)
Activities:
sports - volleyball, softball, frisbee, floorball, tennis, lazy tennis, table tennis, soccer, orienteering, paddling, air racing, summer biathlon, competitions, tournaments, races,), compacting, small sports games - ringo, croquet, lacrosse, badminton, pétanque, etc.
tourist - trips in South Bohemia.
cultural - carnival, karaoke, social evening with music, knowledge quiz, encryption game.
Poslední úprava: Bezouška Jiří, Mgr. (03.02.2025)
Výsledky učení
Výsledky učení na sportovních kurzech:
Zlepšení technických dovedností: Studenti budou schopni zdokonalit své technické dovednosti v konkrétním sportu, který je předmětem kurzu. To může zahrnovat základní i pokročilé techniky, v závislosti na úrovni kurzu.
Znalost pravidel a bezpečnosti: Studenti získají hlubší povědomí o pravidlech a bezpečnostních opatřeních daného sportu, což jim umožní účastnit se aktivit bezpečně a efektivně.
Fyzická kondice: Intenzivní trénink během kurzu pomůže studentům zlepšit jejich fyzickou kondici, včetně síly, vytrvalosti, flexibility a koordinace.
Týmová spolupráce: Studenti budou rozvíjet schopnosti týmové spolupráce a komunikace, což je důležité při skupinových aktivitách a týmových sportech.
Osobní a sociální rozvoj: Studenti budou mít příležitost rozvíjet své osobní a sociální dovednosti, jako je sebedisciplína, sebevědomí, respekt k ostatním a schopnost řešit konflikty.
Zdravotní a bezpečnostní povědomí: Studenti získají povědomí o důležitosti zdravého životního stylu, prevence zranění a bezpečnostních opatření při sportovních aktivitách.
Motivace k celoživotnímu sportování: Studenti budou motivováni k tomu, aby pokračovali ve sportování a fyzické aktivitě i po skončení kurzu, což přispěje k jejich dlouhodobému zdraví a pohodě.
Specifické dovednosti: V závislosti na typu kurzu mohou studenti získat specifické dovednosti, jako je například orientace v přírodě, první pomoc, nebo techniky přežití v různých podmínkách.
Tyto výsledky učení pomohou studentům nejen zlepšit jejich schopnosti v konkrétním sportu, ale také rozvíjet důležité životní dovednosti a zdravý životní styl.
