|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Michael Janek (03.09.2023)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Michael Janek (04.10.2021)
Cílem předmětu je seznámení, výuka a praktické tréninky vedoucí ke zvýšení fyzické zdatnosti zaměřené především na kondiční běh a komplexní posilování s využitím váhy vlastního těla. Seznámení s teoretickými základy a fyziologickými účinky sportovního tréninku. Předmět je určen i úplným začátečníkům. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Michael Janek (04.10.2021)
Aktivní účast alespoň na 80 % praktické výuky za semestr.
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Michael Janek (04.10.2021)
Stručný sylabus kurzu: Cílem předmětu je seznámení, výuka a praktické tréninky vedoucí ke zvýšení fyzické zdatnosti zaměřené především na kondiční běh a komplexní posilování s využitím váhy vlastního těla. Seznámení s teoretickými základy a fyziologickými účinky sportovního tréninku. Předmět je určen i úplným začátečníkům.
|