|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Michael Janek (03.09.2023)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Michael Janek (04.10.2021)
Cílem předmětu je seznámení, výuka a praktické tréninky vedoucí ke zvýšení fyzické zdatnosti zaměřené především na kondiční běh a komplexní posilování s využitím váhy vlastního těla. Seznámení s teoretickými základy a fyziologickými účinky sportovního tréninku. Předmět je určen i úplným začátečníkům. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Andrea Kovaříková (09.10.2022)
Aktivní účast na výuce v minimálním rozsahu 12 prezencí. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Andrea Kovaříková (09.10.2022)
Stručný sylabus kurzu: Cílem předmětu je seznámení, výuka a praktické tréninky vedoucí ke zvýšení fyzické zdatnosti zaměřené především na kondiční běh a komplexní posilování s využitím váhy vlastního těla. Seznámení s teoretickými základy a fyziologickými účinky sportovního tréninku. Předmět je určen i úplným začátečníkům.
|