|
|
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
|
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
Nabídnout sportovní aktivity v dostatečném rozsahu a najít společně se studenty nejvhodnější pohybové vyžití. |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
80% aktivnví účasti ve výuce.
V případě praktické výuky je nutné mít s sebou sportovní oblečení a obuv do přírody i vnitřních i venkovních prostor dle pokynů vyučujícího. |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
1. Podpora zdraví ? poznatky a praxe. IZPE, 2003. http:ipvz.cz/škola veřejného zdravotnictví/materiály izpe/rok 2003 |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
Přednášky, semináře, praktika. |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
80% aktivní účasti ve výuce.
V případě praktické výuky je nutné mít s sebou sportovní oblečení a obuv do přírody i vnitřních a venkovních prostor dle pokynů vyučujícího.
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
Aktuální INFO – webové stránky ÚTV 2. LF UK https://www.lf2.cuni.cz/ustav-telesne-vychovy-2-lf-uk Volitelný kurz má za cíl pomoci budoucím sestrám zvládat zátěž třísměnného provozu a předejít tak poruchám z nepravidelného životního rytmu (stravovací návyky, pohybové aktivity, relaxace). Teorie - zdravá výživa a pitný režim, výživa při sportu, psychohygiena - sebepoznávací techniky, spánek, stres, relaxace, vůle a sebeovládání, autogenní trénink. Tělesná aktivita - flexi bars, fit balls, over balls, Bosu, orientační běh, chůze, nordic walking (práce s mapou v přírodě - Hostivařský park), plavání a aqua-fitness, posílování bez pomůcek, s pomůckami a v posilovně, balanční a kompenzační cvičení, overbaly, powerjoga, strečink a jeho formy, body and mind, relaxace.
|
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Hana Milerová (10.01.2022)
80% aktivnví účasti ve výuce.
V případě praktické výuky je nutné mít s sebou sportovní oblečení a obuv do přírody i vnitřních i venkovních prostor dle pokynů vyučujícího. |