Tělesná výchova - zimní kurz - O02120015
|
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (06.04.2005)
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (20.09.2005)
Gnad,T. a kol. Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum 2001. Brtník, J. a kol. Hry na sněhu. Praha: Portál, 1999. Příbramský,M. Lyžování. Praha: Grada, 1999. Louka,O. Snowboarding. Ústí n L., PedF 2002. |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (20.09.2005)
Základy sjíždění a zatáčení. Základy běhu na lyžích (klasického skatingu). Lyžařská turistika, celodenní lyžařský výlet a zásady jeho vedení. Hry na sněhu. Údržba lyží. Mazání běžeckých a sjezdových lyží. Zimní výzbroj a výstroj. Nebezpečí v horách. První pomoc na horách. Informace o snowboardingu, skialpovém a carvingovém lyžování. Zápočtové požadavky - aktivní účast v průběhu celého kurzu. |