|
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (10.03.2009)
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (10.03.2009)
Prostřednictvím tréninkových lekcí s atletickým obsahem udržovat nebo zlepšovat pohybové schopnosti a zvolené atletické dovednosti.
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (10.03.2009)
Steffny,H. Pramann,U. Běh pro zdraví. Ikar, 2003. Vindušková,J., Kaplan,A., Metelková,T. Atletika. Praha: Svoboda, 1998.
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (10.03.2009)
Individuální a skupinový trénink zvolených atletických disciplín. Zaměření zejména na rozvoj pohybových schopností atletickými prostředky. (aerobní i anaerobní zátěž - fartlek, intervalový trénink, souvislá metoda, cvičení na rozvoj rychlosti, explozivní síly - odrazová průprava, odhody břemen). |