Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (12.03.2012)
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, rozšíření počtu pohybových dovedností a rozvoj speciálních plaveckých schopností. Význam, úkoly a cíle plavání, základy biomechaniky plavání (teorie, praxe), praktické zvládnutí základních plaveckých dovedností ve vodě, historie plavání, vývoj techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (teorie, praxe), nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA (didaktika, korekce dříve fixovaných chyb), nácvik a zvládnutí plaveckých obrátek a startů plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA, význam a využití plaveckých pomůcek (teorie, praxe), rozvoj kloubní pohyblivosti ve vodě i na suchu, rozvoj rychlostních a vytrvalostních schopností ve vodě, organizace plaveckých soutěží.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (15.11.2012)
Through lectures and practical workshops introduction to the importance of swimming in all its forms, increasing the number of motor skills and the development of special swimming skills. Meaning, objectives and targets swimming, swimming biomechanics basics (theory and practice), mastering basic swimming skills in the water, swimming history, development techniques breaststroke swimming strokes, character, crawl (theory and practice), practice and mastery of technique crawl swimming styles, character, breasts according to the rules of FINA (didactics, correction of previously fixed bugs), training and management of swimming turns and starts crawl swimming styles, character, chest under the rules of FINA, the meaning and use of swimming aids (theory and practice), the development of joint mobility in the water and on land, development speed and endurance abilities in the water, swimming competitions organization. |