|
|
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (17.01.2022)
|
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (17.01.2022)
Zvyšování úrovně pohybových schopností gymnastickými prostředky, zdokonalování pohybových dovedností v rytmické a sportovní gymnastice. |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (20.08.2022)
Přímá výuka: 24 hodin Příprava na cvičení: 30 hodin Samostudium: 30 hodin |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (20.08.2022)
CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2006. KRIŠTOFIČ, J. Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Praha: ČOS., 1997. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování. Praha: UK FTVS, 2014 ZÍTKO, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001. HÁJKOVÁ, J., VEJRAŽKOVÁ, D. Základní gymnastika. Praha, Karolinum, 2005. SKOPOVÁ, M., ZÍTKO. M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006. ISBN 978-80-246-1478-6 DVOŘÁKOVÁ, H., ENGELTHALEROVÁ, Z. A KOL. Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3308-4 HRABINEC, J. A KOL. Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3625-2 HÁJKOVÁ, J. Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum, 2020. ISBN 978-80-7603-188-3. 1. vydání, 100 s. Hájková, J., Panská. Š. Základy gymnastiky. E-learning. ISBN 978-80-7603-308-5 https://cuni.futurebooks.cz/detail-knihy/zaklady-gymnastiky-ivm-i |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (17.01.2022)
1. Motoricko funkční příprava v gymnastice 2. Stimulace pohybových schopností obecných i speciálních 3. Akrobacie - základní prvky - základní prvky, kombinace prvků, tvorba sestav 4. Hrazda po čelo i doskočná - základní prvky a jejich kombinace 5. Kruhy po čelo i v hupu - základní prvky a jejich kombinace 6. Bradla o stejné výši žerdí - základy cvičení na nářadí a jejich kombinace 7. Přeskok - skrčka, roznožka přes kozu, švédskou bednu i koně 8. Kladina - základy cvičení na nářadí, kombinace prvků, tvorba sestav 9. Trampolínka - základní skoky, salto vpřed 10. Rytmická gymnastika - základní prvky, výběr hudby a cvičení na hudbu, tvorba sestav. |
|
||
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (20.08.2022)
Aktivní účast 75%. Zjištění úrovně vybraných pohybových dovedností v rytmické a sportovní gymnastice. |