Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)
Teorie a praxe stimulace pohybových schopností pomocí gymnastických prostředků.
Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (18.02.2020)
Theory and practice of stimulation of motor abilities by gymnastic exercises.
Cíl předmětu
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)
Student by měl zvládnou použít gymnastické prostředky pro rozvoj pohybových schopností.
Literatura
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)
Hájková, J. Vejražková, D. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2002.
Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.
Krištofič, J. Gymnastické posilování. Praha: UK FTVS, 2014
Tlapák, P. Tvarování těla. Praha: ARSCI, 2003.
Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006.
Sylabus
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)
Teoretické základy kondiční gymnastiky, pohybové prostředky kondiční gymnastiky bez náčiní, s náčiním a na nářadí, cvičební tvary, vazby a sestavy, prevence vadného držení těla, relaxační cvičení, kompenzační cvičení, výběr cvičení pro zlepšení zdravotně a výkonově orientované zdatnosti, kondiční programy vzhledem k věku a sportovní specializaci, speciální programy pro seniorské kategorie, zásady a metody kondiční gymnastiky, organizační formy, využití hudebního doprovodu, struktura cvičební lekce, metody zjišťování zdatnosti, motorické testy.
Podmínky zakončení předmětu
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)