|
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (16.05.2022)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (16.05.2022)
Různé druhy masáží jako jeden z prostředků regenerace. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (16.05.2022)
Celková časová zátěž studenta 137,0 |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (16.05.2022)
KVAPILÍK, J. Masáž pro každého. Praha: Olympia, 1991. KVAPILÍK, J. Teorie a didaktika sportovní masáže. Praha: UK, 1992. MILLER, M. a kol. Učební texty masáže a regenerace. Praha: MILLS, 1991. SEDMÍK, J. Masáže. Praha: Svoboda, 1995. TESAŘ, V. Sportovní masáže. Praha: Grada, 2015 |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (16.05.2022)
1. Teorie regenerace, cíl, úkoly, prostředky, diagnostika. 2. Specifika zdravotní, masáže pro různé druhy sportu. Kontraindikace. 3. Masáž odstraňující únavu: částečná masáž, celková masáž - postup 4. Záda 5. Dolní končetiny zezadu 6. Dolní končetiny zepředu 7. Hrudník 8. Břicho 9. Horní končetiny 10. Šíje |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D. (16.05.2022)
Praktický test znalostí techniky masáže odstraňující únavu na jednotlivých částech těla. |