Health-enhancing Exercise Programs - PZTV282N

• Title: Pohybové programy pro zdravotně oslabené
• Guaranteed by: Department of Adapted Physical Education and Sport Medicine (51-300300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/1, C [HT]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PhDr. Klára Daďová, Ph.D.

Annotation

Last update: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (15.06.2020)

Praktický předmět představuje vhodné cvičební postupy a seznamuje studenty s příklady dobré praxe. S využitím reálných kasuistik učí studenty kreativně přistupovat k tvorbě pohybových programů pro oslabené jedince.

Aim of the course

Last update: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (15.06.2020)

Cílem předmětu je seznámit studenty se základy doporučení pohybových aktivit u jedinců oslabených (senioři, těhotné ženy, jedinci s různými chronickými onemocněními atd.).

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (14.12.2018)

CHLUMSKÝ, Martin a Klára DAĎOVÁ. Testování funkční zdatnosti seniorů metodou Senior Fitness Test v podmínkách skupinového cvičení. Rehabilitácia. Bratislava: LIEČREH, 2017, 54, 259-272. ISSN 0375-0922.

LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada Publishing, 2015. ISBN 978-80-247-4836-8.

MATOUŠ, Miloš, Miluše MATOUŠOVÁ a Miroslav KUČERA. Život s endoprotézou kyčelního kloubu. Praha: Grada Publishing, 2005. ISBN 80-247-0886-8.

MÁČEK, Miloš a Jiří RADVANSKÝ. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. Praha: Galén, c2011. ISBN 978-80-7262-695-3.

MOORE, J. Geoffrey, Larry DURSTINE, Patricia PAINTER.ACSM's exercise management for persons with chronic diseases and disabilities. 4th ed. Editor Champaign, IL: Human Kinetics, c2016. ISBN 9781450434140.

REIFENAUER, Ivana a Klára DAĎOVÁ. Ovlivnění kvality života jógou zařazenou jako doplněk rehabilitace u pacientů s chronickým neurologickým onemocněním. Medicina Sportiva Bohemica et Slovaca. 2016, 25, 166-172. ISSN 1210-5481.

RUŠAVÝ, Zdeněk, Jan BROŽ, Václav BUNC, et al. Diabetes a sport: příručka pro lékaře ošetřující nemocné s diabetem 1. typu. Praha: MAXDORF-JESSENIUS, c2012. ISBN 978-80-7345-289-6.

SIKOROVÁ, Ludmila. Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství. Vyd. 2., aktualiz. Brno: Computer Press, 2009. ISBN 978-80-251-2420-8.

STEJSKAL, Pavel. Proč a jak se zdravě hýbat. Břeclav: Presstempus, 2004. ISBN 80-903350-2-0.

Vybrané články z časopisu Medicina Sportiva Bohemica et Slovaca, Tělesná výchova a sport mládeže, a další odborné literatury zaměřené na danou problematiku.

Internetové zdroje:

www.acsm-msse.org

www.fims.org

Requirements to the exam

Last update: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (15.06.2020)

Aktivní účast na výuce. Návrh pohybového programu - skupinový projekt.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (14.12.2018)

Semináře:

1. Úvod do problematiky. Důležitost a obecné principy tvorby zdravotně orientovaných pohybových programů. Rekondiční pobyty.

2. Pohybový program pro jedince s kardiovaskulárním onemocněním. Příklad cvičební jednotky aerobního zaměření.

3. Pohybový program pro obézního jedince a jedince s diabetem. Příklad cvičební jednotky v posilovně.

4. Pohybový program pro jedince s astmatem. Příklad cvičební jednotky.

5. Pohybový program pro jedince s poruchami příjmu potravy. Příklad cvičební jednotky.

6. Pohybový program pro seniory. Vedení skupinové lekce.

7. Cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu. Vedení skupinové lekce.