Sport specialization 3 - biathlon - PTUS395

• Title: Sportovní specializace 3 - biatlon
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 6
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:2/2, C+Ex [HT]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; enabled for web enrollment
• Guarantor: Ing. Mgr. Miloš Fiala, Ph.D.; Jan Novák

Annotation

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (01.09.2020)

Posluchači se seznámí se základy plánování sportovního tréninku v ročním tréninkovém cyklu, se základními principy a metodami tréninku, s životosprávou a se specifiky tréninku žen a mládeže.

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.08.2020)

Pravidla biatlonu: vydal ČSB pro vnitřní potřebu, 2020, včetně aktualizace.

ŽÁK, J. Život na lyžích. Praha: Jiří Nosek-Klika, 2015.Brych, J. Sportovní střelba. Praha : Karolinum, 2008.

ŽÁK, M., et al. Metodika střelby v biatlonu. 2016.

ŽÁK, M., et al. Metodika jízdy na kolečkových lyžích v biatlonu. 2015.

HUDEČEK, J. Základy sportovního tréninku v letním biatlon. Závěrečná práce. Plzeň: FTVS Praha, 2000.

VOZKA, P.; ŠAFÁŘ, M. Strategie zvládání stresu ve vybrané sportovní disciplíně - Běh na lyžích

BLAHUTKOVÁ, M., et al. Vybrané kapitoly z psychologie sportu. Masarykova univerzita, 2014.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.08.2020)

1. - 2. Evidence a plánování sportovní přípravy v biatlonu.

3 - 4. Plánování ročního tréninkového cyklu v biatlonu.

5. - 6. Plánování ročního tréninkového cyklu v letním biatlonu.

7. - 8. Plánování ročního tréninkového cyklu pro obě formy biatlonu.

9. - 10. Specifika sportovní přípravy dětí, mládeže a žen.

11. - 12. Principy a zásady tréninkového procesu biatlonisty.

13. - 14. Příprava a organizace závodu v obou formách biatlonu.

15. - 16. Příprava a organizace soustředění.

17. - 18. Regenerace, rehabilitace a hygiena ve sportovní přípravě.

19. - 20. Kompenzační cvičení.

21. Životospráva dětí, a mládeže.

22. Životospráva dospělých biatlonistů.

23. Vývoj techniky běžeckých disciplín

24. Vývoj techniky střeleckých disciplín.

25. Didaktika letního nácviku.

26. Sportovní příprava dětí a mládeže v biatlonu.

27. Tréninkový proces.

28. Technika a metodika střelby z malorážky v klidu v leže.