Sport climbing and mountaineering - PSPP694

• Title: Sport climbing and mountaineering
• Guaranteed by: Sporty v přírodě (51-600400)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2021
• Semester: both
• Points: 0
• E-Credits: 4
• Hours per week, examination: 0/2, MC [HT]
• Extent per academic year: 7 [hours]
• Capacity: winter:unknown / unknown (0); summer:unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: English
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan; you can enroll for the course in winter and in summer semester
• Guarantor: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.
• Attributes: Aktivity v přírodě

Annotation

English

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (15.10.2020)

Theoretical part introduces students to history and current state of sport climbing and mountaineering. It provides elementary knowledge about materials and equipment. It outlines the use of climbing activities at schools and rehabilitation programmes. Practical part is based on rope techniques and climbing movement development. Teaching is undertaken in commercial gym "SC Evropská" and students are required to pay a fee 300 CZK per semester. All equipment (climbing shoes, harness, ropes, chalk) will be provided to students.

Czech

Last update: Mgr. Dominika Krupková (02.03.2020)

Studenti získají základní znalosti a dovednosti pro lezecké sporty. Teoretická část představuje historii a historické vazby českého a světového horolezectví i základní informace o materiálech. Dále jsou nastíněny možností využití lezení ve školách, v rámci rehabilitací i ve výchovných programech. V praktické části si studenti osvojí základy pohybu na umělých lezeckých stěnách. Vzhledem k tomu, že je výuka v prostorách SC Evropská (mimofakultních) a studentům bude poskytnuto veškeré materiální vybavení, tak je vybírán poplatek 300kč na celý semestr.

Literature

English

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (15.10.2020)

Online classes 2020: MS TEAMS 4ni007j

Literature:

Cox, M. S., & Fulsaas, K. (2003). Mountaineering: The Freedom of the Hills (7th ed.). Shrewsbury: Swan Hill Press.

Richardson, A. (2001). Rock Climbing for Instructors. Ramsbury: The Crowood Press.

Czech

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (15.10.2020)

Online classes 2020: MS TEAMS 4ni007j

Povinná:

1. VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 1.vyd. Praha: Grada, 2003. 130s.

2. Dieška, I., Širl, V. Horolezectví z blízka. Přel. V.Širl 1.vyd. Praha: Olympia,1989. 446 s.

3. Procházka. V. a kol. Horolezectví. 1. přep. vyd. Praha : Olympia 1990. 246 s.

Requirements to the exam

Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (26.02.2008)

Requirements for credit:

• Test from theory

• Practical skills in climbing

Syllabus

English

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (15.10.2020)

Classwork contents:

1. Climbing and belaying (top rope position), safety in climbing, basic commands.

1. Climbing technique - foot placement, knots.

2. Climbing technique - shoulder and grip positionning.

3. Belaying devices for top rope climbing.

4. Bouldering.

5. Belaying of the leader.

6. Fall in climbing. Individual practice.

7. Lead climbing - practice.

Czech

Last update: KRASILOV (01.06.2007)

Přednášky:

1. Historie horolezeckého sportu - svět, Evropa,

2. Historie českého a československého horolezectví. Vazby na světové horolezectví.

3. Lezecký zeměpis, pravidla lezení - dle lezeckých oblastí.

4. Filozofie horolezectví a její místo ve výchovných systémech.

5. Biomechanika lezeckého pohybu. Vliv lezení na pohybovou soustavu

6. Lezecký materiál (sedací úvazky, karabiny, lana, jistící pomůcky), normy. Bezpečnostní doporučení.

7. Hodnocení výkonů ve sportovním lezení a horolezectví.

Cvičení:

1. Lezení a jištění v lezecké dvojici (s připraveným horním jištěním), bezpečnost při lezení, reakce na povely, spouštění. Základy lezeckého pohybu.

2. Trénink lezecké techniky, důraz na bezpečné jištění a spolupráci lezecké dvojice

3. Nácvik jištění pomocí různých jistících pomůcek, lezení s horním jištěním, lezení různě obtížných cest - převisy, málo chytů, malé chyty v kolmé části,

4. Jištění prvolezce, zapínání postupového jištění, trénink techniky.

5. Činnosti jednotlivce při pádu prvolezce a druholezce, nácvik jištění prvolezce.

6. Práce s lanem při jištění prvolezce, lezení s dolním jištěním.

7. Zápočtová hodina.

Požadavky na zápočet

• Teoretické zvládnutí přednášené látky - (test)

• Praktické dovednosti při lezení na umělé stěně.