Sport specialization 2 - cross country skiing - PSPP451K

• Title: Sportovní specializace 2 - běh na lyžích
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 6
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:20/0, C+Ex [HS]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Kateřina Neumannová
• Is complex co-requisite for: PSPP425K

Annotation

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)

Studium specializace běh na lyžích 2 je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti problematiky sportovního tréninku v letní části přípravného období, zaměřeného na rozvoj pohybových schopností a dovedností na tréninkových prostředcích v letní přípravě.

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2009, 331 s.

Dovalil, J.: Věkové zvláštnosti dětí a mládeže a sportovní trénink. Praha: Univerzita Karlova, 1988.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích - klasická technika. Multimédia - DVD. Praha: UK FTVS, 2009.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích - bruslení. Multimédia - DVD. Praha: UK FTVS, 2009.

HRDINKA, M. Program sportovní přípravy ? lyžování ? běh. Praha : Sportpropag, 1988, 147 s.

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

PETROVIČ, P., BELÁS, M. Bežecké lyžovanie - technika a metodika. Bratislava: IMC Agency, 2012.

Perič, T.: Hry ve sportovní přípravě dětí. Praha: Grada, 2004.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.05.2021)

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink běhu na lyžích v letní přípravě.

2. Napodobivá cvičení.

3. Tréninkové metody v tréninku běhu na lyžích v letní přípravě.

4. Použití všech tréninkových prostředků v RTC lyžaře běžce.

5. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

Cvičení:

1. Napodobivá cvičení v praxi.

2. Rozvoj pohyblivosti a rovnováhy.

3. Ukázka tréninkových jednotek.

4. Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.

5. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

6. Metodické výstupy.