Sport specialization 3 - Alpine skiing - PSPP444K

• Title: Sportovní specializace 3 – alpské disciplíny
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 6
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:20/0, C+Ex [HT]
• Capacity: unlimited / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Jan Havel
• Teacher(s): Mgr. Jan Havel

Annotation

Last update: Mgr. Dominika Krupková (21.07.2022)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti zimní kondiční a technické přípravy v alpských disciplínách s využitím speciálních tréninkových prostředků a metod, zejména u mládeže.

Literature

Last update: Mgr. Dominika Krupková (21.07.2022)

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Gnad, T., et al. (2005). Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

Psotová, D. & Příbramský M. et al. (2006). Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Karolinum.

Syllabus

Last update: Mgr. Dominika Krupková (21.07.2022)

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.

2. Analýza hodnocení jednotlivých alpských disciplín.

3. Tréninkové metody v alpských disciplínách v zimním přípravném období.

4. Technika a metodika smýkaných oblouků.

5. Technika a metodika řezaných oblouků.

6. Technika a metodika celého obsahu sjezdového lyžování.

7. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Cvičení:

1. Napodobivá cvičení.

2. Průpravná cvičení pro smýkané oblouky.

3. Průpravná cvičení pro řezané oblouky.

4. Technika a metodika smýkaných oblouků.

5. Technika a metodika řezaných oblouků.

6. Technika a metodika celého obsahu sjezdového lyžování.

7. Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Semináře:

1. Analýza a hodnocení sjezdového lyžování - praxe.