Sport specialization 2 - Alpine skiing - PSPP443

• Title: Sportovní specializace 2 – alpské disciplíny
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 6
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:2/2, C+Ex [HT]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Jan Havel
• Is complex co-requisite for: PSPP425

Annotation

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (31.08.2020)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti letní kondiční přípravy lyžaře s využitím různých tréninkových prostředků v letním přípravném období.

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (31.08.2020)

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Jelen, K., Příbramský, M. & Kohoutek, M. (2001). Česká škola lyžování: biomechanika a motorické předpoklady alpských disciplín. Praha: UK FTVS.

Musil, D. (2008). Lyžování od základů po freestyle. Praha: Grada.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (01.09.2020)

Přednášky:

Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.

Ostatní formy lyžování.

Tréninkové metody, rozbor tréninkové jednotky v letním přípravném období.

Využití letních tréninkových prostředků.

Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

Cvičení:

Trenažéry pro imitaci sjezdového lyžování.

TJ na rozvoj pohyblivosti a rovnováhy v letním přípravném období.

TJ na rozvoj silových schopností v letním přípravném období.

TJ na rozvoj vytrvalosti v letním přípravném období.

TJ na rozvoj rychlosti v letním přípravném období.

Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.

Semináře:

1. Metodické výstupy.

2. Pohybová analýza techniky u letních tréninkových prostředků.