Natural and Artificial Ropes Course - PSPP102

• Title: Kurz - přírodní a umělé překážky
• Guaranteed by: Department of Athletics and Outdoor Sports (51-300500)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:5/0, C [DS]
• Extent per academic year: 5 [days]
• Capacity: unknown / unknown (24)
• Min. number of students: 10
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.
• Teacher(s): doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.; Michal Běhounek
• Pre-requisite : {prerequisites natural and artificial courses}

Annotation

English

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (20.01.2022)

The course acquaints students with the skills necessary for the construction of ropes courses as well as with the skills for leading a group. The course includes teaching in adventure park (high obstacles) and the construction of obstacles in the natural environment. The course is not intended for first-year bc students.

Czech

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (03.02.2021)

Kurz seznamuje studenty s dovednostmi nutnými pro konstrukci lanových překážkových drah i s dovednostmi pro vedení skupiny. Předmět zahrnuje výuku v lanovém parku (vysoké překážky) i stavbu překážek v přírodním prostředí. Kurz není určen pro studenty 1. ročníků bc studia.

Aim of the course

Last update: Mgr. Dominika Krupková (16.10.2023)

Cílem kurze je seznámit účastníky kurzu se stavbou a využitím přírodních a lanových překážek v programech aktivit v přírodě. Po úspěšném absolvování:

· Student prakticky ovládá základní spojovací, navazovací, kotevní a zadrhovací uzle (očková spojka, rybářská spojka, vůdcovský uzel, dračí smyčka, osmičkový uzel, liščí smyčka, lodní uzel, Prusíkův uzel, Francouzský uzel, Machardův uzel, vánočka)

· Student popíše rozdělení lan pro napínání a jištění. Umí používat výstroj a ochranné pomůcky pro pohyb ve výšce.

· Student prakticky ukotví a napne lano mezi dvěma stromy. Umí ovládat různé napínací systémy. Umí ukotvit pevný předmět (kládu, trám) ke stromu.

· Student umí pracovat s ocelovým lanem a zná bezpečnostní normy pro jištění na těchto lanech.

· Student umí bezpečně vyšplhat na strom, vytvořit ve výšce bezpečné stanoviště a slanit dolů.

· Student zvládá výstupové techniky po laně pomocí zadrhovacích uzlů a mechanických šplhadel.

· Student zvládne přesednout ve výšce z jednoho fixního lana na druhé.

· Student umí vyhodnotit bezpečnost lanové překážky.

· Student umí vyhodnotit environmentální dopad lanové překážky.

Descriptors

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (25.01.2024)

Informace ke kurzu 2024

Kurz probíhá ve výcvikovém středisku FTVS UK u Stráže nad Nežárkou.

Termín: 17. - 21. 4. 2024

Předpokládaná cena je 3500,- Kč. Zahrnuje ubytování v chatách, stravu (plná penze) a amortizační poplatek za půjčení vybavení.

Po zápise do předmětu obdržíte pokyny ke kurzu a platbě kurzovného.

Course completion requirements

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (20.01.2022)

100% účast na kurzu, splnění praktických dovedností

Literature

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (03.02.2021)

Povinná:

1. Neuman. J., Vomáčko. S. a Vomáčková. S., Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova

prožitkem. 1. vyd. Praha : Portál,1999. 320 s. ISBN 80-7178-292-0

2. Hanuš, R.,Hrkal, J. Lanové překážky a lanové dráhy. Olomouc:Hanex,1999.

3. Neuman, J. Dobrodružné hry a cvičení v přírodě.1.vyd. Portál: Praha 1999.325 s.

Doporučená:

1. WEBSTER,S.E. Ropes course safety manual. Dubugue : Kendall/Hunt, 1989.118 s. ISBN 0-8403-6207-2

2. SNOW, H. The power of team building: Using ropes techniques. San Diego:Pfeiffer&Comp., 1992,206 s.

ISBN 0-88390-306-7.

Requirements to the exam

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (20.01.2022)

Požadavky na zápočet

• Prokázání znalosti uzlů, vázání a napínání lan i bezpečného jištění. Zvládnutí organizace cvičení a dovedností při vedení skupiny . Prokázání dovednosti provádět zpětné hodnocení s jednotlivci i skupinami. Znalost bezpečnostních pravidel a norem.

Syllabus

Last update: doc. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. (03.02.2021)

Přednášky:

1. Různorodé aplikace lanových překážkových drah a návaznost na klasické pojetí cvičení v přírodě.

2. Metodické postupy a etika práce vedoucího či instruktora.

Cvičení:

1. Navazování, jištění, uzlování, techniky napínání lan.

2. Průprava na různých typech trenažérů.

3. Seznámení se s nízkými a středně vysokými překážkami.

4. Ochrana přírody, zásady pro výběr vhodného místa, výběr vhodných stromů .

5. Konstrukce nízkých a středních překážek. Smysl jejich začleňování do programu.

6. Seznámení se s vysokými překážkami.Zásady bezpečnosti a jištění na překážkách.

7. Konstrukce vysokých překážkových drah-samostatná stavba vybraných mobilních překážek.

8. Práce v lanovém parku.

9. Různé způsoby uvádění a hodnocení práce jednotlivce a malé skupiny.

10. Aktivní seznámení se s nejdůležitějšími normami a bezpečnostními pravidly.

11. Vedení skupiny při praktickém cvičení. Samostatné hodnocení efektu absolvovaných cvičení.

12. Řešení krizových situací