Basics of skiing - PSPP071

• Title: Základy lyžování
• Guaranteed by: Sporty v přírodě (51-600400)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2018
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/0, C [DS]
• Extent per academic year: 7 [days]
• Capacity: unknown / unknown (20)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Explanation: Určeno začátečníkům na běžeckých nebo sjezdových lyžích.
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PhDr. Dana Finková, Ph.D.
• Interchangeability : PSPP057

Annotation

Last update: PSOTOVA (08.12.2006)

Kurs je zaměřen na seznámení se se základními pohybovými dovednostmi na běžeckých a sjezdových lyžích. Je určen studentům, kteří nemají lyžařské základy.

Literature

Last update: PSOTOVA (08.12.2006)

Povinná:
GNAD, T. aj. Kapitoly z lyžování. Praha : Karolinum, 2001, 240 s.

Doporučená:
GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005.

PSOTOVÁ, D., PŘÍBRAMSKÝ, M. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. Praha : Karolinum, 2006.

Syllabus

Last update: PSOTOVA (08.12.2006)

Přednášky:
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením.

Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení, řezané a smykové oblouky.

Základy lyžařské technologie.

Členění lyžařského výcviku.

Semináře:
Lyžařská technologie - úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží.

Rozbor videozáznamu.

Cvičení:
Všeobecná lyžařská průprava.

Technika a metodika běhu na lyžích klasickou technikou a bruslením.

Technika a metodika sjíždění a zatáčení na lyžích - řezané a smykové oblouky.