|
|
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)
|
|
||
Last update: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D. (27.09.2023)
Výstupy z předmětu pro posluchače Výstupem předmětu v semestrálního rozsahu je studenty seznámit s teoretickými základy, které vychází k rešeršních opor aktuální problematiky a praktickými aplikacemi, při kterých si posluchači vyzkouší převoditelnost do praxe. Posluchači si při studiu ověřují dovednosti při práci s teoretickými oporami a poskytují průběžné vyhledávání aktualizovaných poznatků, část lekcí je přímo zaměřena na konkrétní práci a orientaci v literárních oporách předmětu či nadřazeného směru. Praktické aplikace-cvičení-umožňují studentům vyzkoušet si přímo aplikované postupy při práci buď s modelovými, či reálnými probandy.
Součástí teoretického obsahu je pochopení základních determinant oboru či směru, pochopení souvislostí a aplikačních zásad pro praktické využití, jak diagnostiky, tak intervenčních postupů.
V rámci praktických demonstrací se uchazeči naučí vyvodit zásady pro tvorbu intervence, osvojí si postupy pro aplikaci intervence včetně všech jejích základních zásad. V návaznosti na model intervence posluchači provedou interpretaci cílů a výstupů z proběhlé intervence a následnou rozvahu a diskuzi nad zjištěnými výsledky.
|
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)
BOES, K., BREHM, W. (1998). Gesundheitssport, Schorndorf: Hofmann. BOUCHARD, C., SHEPHARD, R. J. & STEPHENS, T. (1994). Physical activity, fitness, and health., Champaign, IL: Human Kinetics. BUNC, V. (1990). Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK. BUNC, V. (2016) Obesity - Causes and Remedies. Physical Activity Review, vol. 4, s.50-56. BUNC, V., SKALSKÁ, M. (2016) Pohybové aktivity žen a mužů středního věku - benefity a problémy. Studia Kinanthropologica, vol 17, č. 3, s. 223-233. HEYWARD, V. H. (2010). Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. Champaign, Il: Human Kinetics. SCUDERI G. R., McCANN, P. D., BRUNO, P. J. (1997). Sports medicine - principles of primary care. St. Louis: Mosby. SHEPHARD, R. J. (1994). Aerobic fitness and health. Human Kinetics, Champaign. |
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)
Obsah výuky: 1. Úvod - základní informace organizační a obsahové 2. Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti 3. Hypokinéza a inaktivita 4. Životní styl - zdravý způsob života 5. Aktivní životní styl 6. Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví 7. Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl 8. Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost 9. Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.) 10. Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti 11. Pohybové aktivity - programy „doma“ a v terénu 12. Možnosti kontroly efektu pohybových programů 13. Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě 14. Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě |