prefer medical statement course can be enrolled in outside the study plan enabled for web enrollment priority enrollment if the course is part of the study plan
Introduction and Definition of Gymnastics Sports (Partial Specialization - Artistic Gymnastics, Rhythmic
Gymnastics, Aerobics, Trampolining, Sports Acrobatics, Rock and Roll, Teamgym). The subject covers the history
and current state of each sport, terminology, and competition rules. In both theoretical and practical aspects,
common foundations of gymnastics sports are created and developed, along with fundamental knowledge and
skills for future coaches.
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Úvod a vymezení gymnastických sportů (dílčí specializace - sportovní gymnastika, moderní gymnastika, aerobik,
trampolíny, sportovní akrobacie, Rock and Roll, Teamgym). Obsahem předmětu je historie a současnost
jednotlivých sportů, názvosloví a soutěžní pravidla. V části teoretické i praktické jsou vytvářeny a rozvíjeny společné
základy gymnastických sportů a základní znalosti a dovednosti budoucích trenérů.
Aim of the course -
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
By studying the subject, students acquire knowledge of the sport specializations within gymnastics. This course is the first in a series of subjects focusing on sports specialization in the field of gymnastics. Collectively, these subjects, along with others, form the framework of theoretical knowledge and skills, including those professionally necessary for the role of a coach in one of the chosen gymnastics sports. Upon completing the course, students:
Understand and can explain the issues related to the institutional support of gymnastics sports in both national and international contexts.
Can apply basic methods for developing conditioning prerequisites used in gymnastics sports in practice.
Know and can practically apply the basics of teaching methods for disciplines involving hanging, support, and jumping.
Are capable of designing, implementing, and evaluating a training session within the context of a long-term plan for sports training in gymnastics sports.
Know and practically apply the principles of warm-up creation in gymnastics sports for various age and performance categories.
Define and explain the significance of acrobatic preparation using examples.
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Studiem předmětu studenti získávají znalostí sportovních specializací gymnastických sportů. Předmět je první ze série předmětů sportovní specializace v oblasti gymnastických sportů, které souhrnně a společně s dalšími předměty vytvářejí rámec teoretických znalostí a dovedností, včetně profesních nutných pro výkon povolání trenéra jednoho ze zvolených gymnastických sportů. Absolvování předmětu studenti:
znají a na příkladech dokáží vysvětlit problematiku institucionálního zabezpečení gymnastických sportů v národním i mezinárodním kontextu,
v praxi umí uplatnit základní metody rozvoje kondičních předpokladů využívaných gymnastických sportech,
znají a v praxi umí využívat základy didaktiky visových, vzporových i skokanských disciplín,
jsou schopni navrhnout, realizovat a vyhodnotit tréninkovou jednotku v kontextu dlouhodobé koncepce sportovního tréninku v gymnastických sportech
znají a v praxi uplatňují principy tvorby rozcvičení v gymnastických sportech pro různé věkové a výkonnostní kategorie
definují a na příkladech vysvětlí význam akrobatické přípravy.
Course completion requirements -
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Attendance in classes of at least 85% of the total subject hours.
Seminar work on assigned topics.
Active participation in pedagogical and professional internships, and other competitions.
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Účast na výuce min. 85 % hodin dle rozsahu předmětu
Seminární práce na zadané téma
Aktivní účast na OPVŠ, ČAH a dalších soutěží
Literature -
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Povinná literatura:
APPELT, K., M. LIBRA AND I. STEJSKALOVÁ Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: Palestra, 2004.
KOLEKTIV. Gymnastika. Praha: Karolinum, 2003, 90 s. ISBN 80-246-0661-5.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování - motoricko-funkční příprava. Praha: FTVS UK. 2014. 160 s. ISBN 978-80-87647-15-8.
TŮMA, Z. ZÍTKO, M. Kapitoly o gymnastice. Praha: ČOS. 2004. 68 s. ISBN 80-86402-13-4.
Doporučená literatura:
HÁJKOVÁ, J. a kol. Aerobik - soutěžní formy. Praha: Grada Publishing, 2006, 228 s. ISBN 80-247-1191-5.
KOS, B. Gymnastické systémy: historický vývoj a charakteristika [online]. [přeprac. vyd.]. Praha: Univerzita Karlova, 1990.
KUBIČKA, J. a kol. Vybrané kapitoly z teorie gymnastiky. 1. vydání. Praha: Karolinum, 1993, 49 s. ISBN 80-7066-721-4.
SKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0973-8.
AHLQUIST, S.M., RUSSELL, K., FINK, H. at all. Foundation of Gymnastics. Ruschkin : Saskatoon, 2010. ISBN 978-2-8399-0663-0.
JEMNI, M. The science of gymnastics. New York: Routledge, 2011. ISBN 978-0-203-87463-9.
JEMNI, M. The science of gymnastics:Advance Concepts. New York: Routledge, 2017. ISBN-13: 978-1138701939.
MASSIMO, J., MASSIMO, S. Gymnastics Psychology. Newport News. Morgan James Publishing líc, 2012. 334 s. ISBN 13 9781600379482.
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Basic Gymnastics. Praha: Karolinum, 2010. s. 180. ISBN 978-80-246-1779-4.
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Povinná literatura:
APPELT, K., M. LIBRA AND I. STEJSKALOVÁ Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: Palestra, 2004.
KOLEKTIV. Gymnastika. Praha: Karolinum, 2003, 90 s. ISBN 80-246-0661-5.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování - motoricko-funkční příprava. Praha: FTVS UK. 2014. 160 s. ISBN 978-80-87647-15-8.
TŮMA, Z. ZÍTKO, M. Kapitoly o gymnastice. Praha: ČOS. 2004. 68 s. ISBN 80-86402-13-4.
Doporučená literatura:
HÁJKOVÁ, J. a kol. Aerobik - soutěžní formy. Praha: Grada Publishing, 2006, 228 s. ISBN 80-247-1191-5.
KOS, B. Gymnastické systémy: historický vývoj a charakteristika [online]. [přeprac. vyd.]. Praha: Univerzita Karlova, 1990.
KUBIČKA, J. a kol. Vybrané kapitoly z teorie gymnastiky. 1. vydání. Praha: Karolinum, 1993, 49 s. ISBN 80-7066-721-4.
SKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005. ISBN 80-246-0973-8.
AHLQUIST, S.M., RUSSELL, K., FINK, H. at all. Foundation of Gymnastics. Ruschkin : Saskatoon, 2010. ISBN 978-2-8399-0663-0.
JEMNI, M. The science of gymnastics. New York: Routledge, 2011. ISBN 978-0-203-87463-9.
JEMNI, M. The science of gymnastics:Advance Concepts. New York: Routledge, 2017. ISBN-13: 978-1138701939.
MASSIMO, J., MASSIMO, S. Gymnastics Psychology. Newport News. Morgan James Publishing líc, 2012. 334 s. ISBN 13 9781600379482.
SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Basic Gymnastics. Praha: Karolinum, 2010. s. 180. ISBN 978-80-246-1779-4.
Requirements to the exam -
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Writen test and oral examination
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Písemný test a ústní zkouška
Syllabus -
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Lecture Contents:
Introductory information, scope and content of study, requirements for credit, gymnastic sports
History of individual types of gymnastics, gymnastic systems
Structure of competitions, their organization, FIG, UEG.
International rules of gymnastic sports (Artistic Gymnastics, Rhythmic Gymnastics, Trampolining, Sports Acrobatics, Teamgym, Rock and Roll, Fitness)
Organization of gymnastic competitions
Artistic Gymnastics
Sports Aerobics
Trampoline Jumping
Sports Acrobatics
Teamgym
Fitness
Acrobatic Rock and Roll
Principles and methods of warm-up in gymnastic sports
Concluding seminar
Practical Training Content:
Physical preparation in gymnastic sports
Strength training in gymnastic sports
Development of flexibility
Development of coordination skills
Application of basic didactic principles in practice
Didactics of basic acrobatic exercises
Didactics of basic hanging disciplines
Didactics of basic support disciplines
Didactics of basic trampoline jumping
Concluding seminar
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (02.01.2019)
Obsah přednášek:
1. Vstupní informace, rozsah a obsah studia, požadavky k zápočtu, gymnastické sporty
2. Historie jednotlivých druhů gymnastiky, gymnastické systémy
3. Struktura soutěží, jejich organizace, FIG, UEG.
4. Mezinárodní pravidla gymnastických sportů (SG, MG, Trampolíny, SA, Teamgym, Rock and roll, Fitness)
5. Organizace gymnastických závodů
6. Sportovní gymnastika
7. Sportovní aerobik
8. Skoky na trampolíně
9. Sportovní akrobacie
10. Teamgym
11. Fitness
12. Akrobatický Rock and roll
13. Zákonitosti a způsoby rozcvičení v gymnastických sportech
14. Shrnující seminář
Obsah praktické výuky:
1 - 4. Pohybová příprava v gymnastických sportech
5 - 6. Posilování v gymnastických sportech
6 - 7. Rozvoj flexibility
7 - 8. Rozvoj koordinačních schopností
9. Aplikace základních didaktických principů v praxi
10. Didaktika základů akrobatických cvičení
11. Didaktika základů visových disciplín
12. Didaktika základů vzporových disciplín
13. Didaktika základů skoků na trampolíně
14. Shrnující seminář
Learning resources -
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Study materials are available on the faculty's website under the Students section, in the Electronic Publications and Study Materials tab.
Gymnastics Terminology
Gymnastics in Pictures
In case of transitioning to hybrid or distance learning, MS Teams will be used with the code for login: qliw3kc.
Last update: PhDr. Adam Zdobinský (10.11.2023)
Studijní opory jsou dostupné na webových stránkách fakulty v sekci Studenti, záložka Elektronické publikace a studijní opory.
Gymnastická terminologie
Gymnastika v obrazech
V případě přechodu na hybridní či distanční výuku bude využit MS Teams kód pro přihlášení qliw3kc
