|
|
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)
|
|
||
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (21.09.2020)
Student získá základní atletické pohybové dovednosti: běžecká, skokanská a vrhačská abeceda. Student získá znalosti a o základních tréninkových prostředcích na rozvoj vytrvalosti, výbušné a reaktivní síly v atletice, a základního schématu atletického rozcvičení včetně příkladů využití různých pomůcek. |
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)
BACKLEY, S. AND J. POSPÍŠIL. Všeobecný kondiční trénink-Inspirace pro každého. In. Praha: CASRI, 2004. JEBAVÝ, R., V. HOJKA AND A. KAPLAN Rozcvičení ve sportu. Edtion ed.: Grada, 2014. ISBN 8024745259. RADIM, J. AND D. PETR Posilování s medicinbaly. Edtion ed.: Grada Publishing as, 2011. ISBN 8024774224. SEAGRAVE, L., R. MOUCHBAHANI AND K. O'DONNELL Neuro-biomechanics of maximum velocity sprinting. New studies in athletics, 2009, 24(1), 19-29. THOMPSON, P. Run! Jump! Throw!:| bthe Official IAAF Guide to Teaching Athletics. Edtion ed.: International Association of Athletics Federations, 2009. THOMPSON, P. J. Introduction to coaching theory. Edtion ed.: International Amateur Athletic Federation, 1991. ISBN 1873574010. |
|
||
Last update: Mgr. Dominika Krupková (09.10.2023)
Vytrvalostní běh na 3000 m pro muže v čase nejpomaleji 12:00.0 sec. Vytrvalostní běh na 1500 m pro ženy v čase nejpomaleji 6:30.0 sec. skok daleký z místa: muži: 220 cm ženy: 180 cm odhod přes hlavu vpřed (autový hod) muži: 3 kg; 11 m ženy: 2kg; 10 m
Jedna povolená absence v rámci hodin a aktivní účast na hodinách. |
|
||
Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (05.02.2019)
Sylabus - cvičení: 1. Atletické rozcvičení, bezpečnost při atletickém výcviku. 2. Běžecká abeceda 3. Odrazová abeceda 4. Odhodová abeceda 5. Rozvoj obecné rychlosti, flexibility a koordinace 6. Rozvoj obecné vytrvalosti 7. Testování v atletice |
|
||
Last update: Mgr. Dominika Krupková (09.10.2023)
Kód do MS Teams: f89qc6g |