|
|
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
|
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
|
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
přímá výuka: praktická výuka v hodině: 24 h příprava na hodinu: 10 h |
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
Stackeová, D. (2008). Fitness programy teorie a praxe. Praha: Galén Stoppani, J. (2008). Velká kniha posilování. Praha: Grada Delavier F. (2007) Posilování - anatomický průvodce. České Budějovice: Koop. |
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
1st - 2nd round training - principles 3rd - 4th strengthening - exercises for the center of the body 5. - 6. - strengthening - exercises for the back and abdomen 7th - 8th - strengthening - exercises for upper limbs and shoulders 9. - 10. - strengthening - exercises for the lower limbs 11. - 12. - comprehensive fitness programs |
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
Aktivní účast na hodinách, tolerovaná absence: 2x, odevzdání přípravy kruhového tréninku |
|
||
Last update: prof. PhDr. Soňa Jandová, Ph.D. (04.09.2023)
v průběhu AR 2023/24 bude připraven Moodle kurz - předmět nebyl dosud vyučován, studijní opory se připravuji |