course can be enrolled in outside the study plan enabled for web enrollment priority enrollment if the course is part of the study plan you can enroll for the course in winter and in summer semester
Basics of technique and methodology of current gymnastic forms intended for recreational exercise of the public.
Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)
Základy techniky a metodiky aktuálních gymnastických forem určených pro rekreační cvičení veřejnosti.
Literature - Czech
Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)
Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.
Ungarová, A. Pilates - tělo v pohybu. Praha: Ikar, 2003.
Syllabus - Czech
Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)
Aktuální seznámení se základy techniky a metodiky nových gymnastických forem určených pro rekreační cvičení veřejnosti. Postura, posturální svalový systém. Přenos posturálních a pohybových stereotypů do běžných každodenníc h činností. Metodika a technika různých cvičení s hudbou. Cvičební formy vytrvalostního charakteru. Cvičební formy integrující s fyzioterapií - Body and Mind formy: Pilates, Balantes, Joga, Tai-Či.