The course is aimed on elementary downhill skiing and cross country skiing - classics.
The boarding form of the course in a ski resort. The course deals with teoretical knowledge and practical skills on skies.
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (24.10.2012)
Internátní forma kurzu v lyžařském resortu. Kurz je zaměřen na první etavu výuky lyžování na sjezdových lyžích a na běžeckých lyžích - klasický způsob. Teoretické znalosti a praktické dovednosti na lyžích.
Aim of the course -
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (19.10.2012)
To aquaint the students with skiing activities realized in a boarding course in relation with the development of personal will, emotional and social qualities and relationships.
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (24.10.2012)
Cílem předmětu je osvojení si základních dovedností a znalostí - techniky a metodiky - pro výuku etapy základního lyžování.
Syllabus -
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (19.10.2012)
Principles and rules of the stay, trips and winter sports in the mountains, safety rules, first aid, mountain rescue. Equipment, clothing, service, waxing. Cross country skiing, downhill skiing (snowboarding, sledging), games on snow. Planing and organisation of winter school trips and courses. Technics and methodology of basic skiin, cross country - classics.
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (19.10.2012)
Principy a pravidla pobytu a pohybu v horách, vedení družstva v terénu, první pomoc, horská služba. Výzbroj a výstroj, údržba a mazání lyží. Hry na sněhu, technika a metodika základní etapy lyžování na sjezdových lyžích, běžky - klasický způsob.
Entry requirements -
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (19.10.2012)
Basic skills on downhil and cross counrty skies.
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (24.10.2012)
Zvládnutí základních lyžařských dovednosti na sjezdových i běžeckých lyžích.
Course completion requirements -
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (19.10.2012)
Selected exercises and ski skills, race.
Last update: HRONZOVA/PEDF.CUNI.CZ (19.10.2012)
Oblouk v pluhu, oblouk z přívratu vyšší lyží, smýkaný oblouk. Běh střídavý dvoudobý, běh s odpichem soupaž, závod v běhu na lyžích.