Modern Gymnastic Forms I - OB2320046

• Title: Moderní gymnastické formy I
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2013
• Semester: winter
• E-Credits: 2
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková
• Interchangeability : OB2320146
• Is pre-requisite for: OB2320047
• Is interchangeable with: OB2320146

Annotation

Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)

Teoretické aspekty moderních gymnastických forem, zdravotně orientovaná zdatnost. Tvorba základních programů.

Literature

Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Ungarová, A. Pilates - tělo v pohybu. Praha: Ikem, 2003.

Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004.

Syllabus

Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)

Postura, posturální svalový systém, problematika posturální stability, metodika cvičení různých forem cvičení s hudbou (cvičení vytrvalostního charakteru, cvičení body and mind, pilates, balantes). Základní informace k vytváření pohybových programů pro širokou populaci s minimalizací nebezpeční zdravotního poškození, respektování celostního přístupu k jedinci, zdravotně preventivní účinek. Ukončení: seminární práce.