Didactics of Gymnastics IV - O03320214

• Title: Didaktika gymnastiky IV
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2010
• Semester: summer
• E-Credits: 1
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:1/3, C [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Explanation: Rok5
• Old code: DIGY
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jitka Polášková; PaedDr. Jana Hájková
• Classification: Teaching > Physical Education
• Pre-requisite : O03320213

Annotation

English

Last update: HAJKOVAJ (11.04.2005)

Structure of different exercise programms. Modern gymnastic and fitness forms ,different types. Nutrition and the weight control. Developing tends in bodybuilding. Health aspects for safe and specific exercise planning. Creating training programs. Sport nutrition. Group performance.

Czech

Last update: HAJKOVAJ (11.04.2005)

Moderní gymnastické formy, dělení. Stavba cvičebních programů. Rozbor hudby a tvorba choreografie. Výživa a kontrola hmotnosti. Vývojové trendy kondiční kulturistiky. Zdravotní hlediska. Tvorba tréninkového plánu. Sportovní výživa. Pohybová skladba.

Literature

Last update: HAJKOVAJ (11.04.2005)

Zítko, M. Všeobecná gymnastika. ASPV, 1999.

Tlapák, P. Tvarování těla. ARCI, 1999.

Stackeová, D. Fitness. Praha: UK, 2004.

Novotná, V. a kol. Tvorba pohybové skladby. Praha: ČASPV, 1998.

Appelt, K. Pohybová skladba v teorii a praxi. Praha: ČOS, 1995.

Syllabus

Last update: HAJKOVAJ (16.09.2005)

Fitness - kineziologie, postupa, posturální svalový systém. Svalové dysbalance, testování. Sestavování cvičebních programů, cvičení při postižení pohybového aparátu, cvičení v těhotenství, cvičení seniorů. Regenerace. Výživa. Psychologické aspekty. Teoretická východiska sestavování pohybových programů ve fitness pro specifické skupiny populace a různé věkové kategorie. Zápočtový požadavek - sestavení tréninkového plánu.

Pohybová skladba - Historie pohybové skladby v českých zemích a ve světě. Teoretická východiska. Výtvarná stránka skladeb, problematika předvedení, prostorová choreografie, pohybový obsah, hudebně-pohybové vztahy. Využití nářadí a náčiní. Metodika tvorby pohybové skladby. Principy hodnocení. Zápočtový požadavek - pohybová skladba na hudební doprovod.