OS - Basics of Sports Nutrition - DV01111

• Title: VP - Základy sportovní výživy
• Guaranteed by: Department of Rehabilitation and Sports Medicine (13-432)
• Faculty: Second Faculty of Medicine
• Actual: from 2017
• Semester: both
• Points: 3
• E-Credits: 3
• Hours per week, examination: 0/20, C [HT]
• Capacity: winter:unknown / unknown (unknown); summer:unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: 5
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan; you can enroll for the course in winter and in summer semester
• Guarantor: doc. MUDr. Jiří Radvanský, CSc.

Annotation

Last update: Zdeněk Procházka (14.09.2016)

Základy sportovní výživy - úvod. Energetický příjem a výdej sportovce. Čím se liší běžná a sportovní výživa Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů. Pitný režim Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce Tuky ve sportovní výživě Minerály, vitamíny a sport Medicína založená na důkazech a dietní doplňky ve sportu Strava před- při- a po sportovním výkonu Glykogenová superkompenzace, redukce hmotnosti před závodem

Literature

Last update: Zdeněk Procházka (14.09.2016)

Maugham R.J., Burke L.M.: Výživa ve sportu. Galén. Praha 2006. ISBN 8072623184

Syllabus

Last update: Zdeněk Procházka (14.09.2016)

Sylabus - Základy sportovní výživy

Termín konání: od 4. 11. 2015

Místo konání: Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství, pavilon 9

Počet studentů: min. 6, max. 40

Garant předmětu: doc. MUDr. Jiří Radvanský, CSc., Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství

Volitelný předmět je určen pro studenty magisterského studia všeobecné lékařství 4. ,5. a 6. ročníku a pro studenty bakalářského studia fyzioterapie 3. ročníku a magisterského studia fyzioterapie 1. a 2. ročníku.

Začátek v 15,00, není-li psáno jinak

4. 11. 2015 15.00- 17.15 hod.

Energetický příjem a výdej sportovce. Čím se liší běžná a sportovní výživa

Radvanský

9. 11. 2015 15.00- 17.15 hod.

Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce

Tuky

Radvanský, Joachimová

11. 11. 2015 15.00- 17.00 hod.

Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů. Pitný režim Procházka

18. 11. 2015 15.00- 17.15 hod.

Minerální látky, vitamíny

Joachimová

23. 11. 2015 15.00- 17.00 hod.

Strava při sportovním výkonu - před, během, po; sacharidová superkompenzace, redukce hmotnosti sportovce Joachimová

25.11. 2015 15.00- 17.15 hod.

Potravinové doplňky - přehled a EBM Joachimová

Radvanský

ZÁPOČTOVÝ TEST termín bude upřesněn