OS - Essentials of Sport Nutrition - DV00003

• Title: VP - Základy sportovní výživy
• Guaranteed by: Department of Rehabilitation and Sports Medicine (13-432)
• Faculty: Second Faculty of Medicine
• Actual: from 2023 to 2023
• Semester: summer
• Points: 3
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:14/14, C [HS]
• Capacity: unknown / 55 (55)
• Min. number of students: 9
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: doc. MUDr. Jiří Radvanský, CSc.

Annotation

Last update: PROCH (05.10.2015)

Základy sportovní výživy - úvod. Energetický příjem a výdej sportovce. Čím se liší běžná a sportovní výživa Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů. Pitný režim Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce Tuky ve sportovní výživě Minerály, vitamíny a sport Medicína založená na důkazech a dietní doplňky ve sportu Strava před- při- a po sportovním výkonu Glykogenová superkompenzace, redukce hmotnosti před závodem

Course completion requirements

Last update: Mgr. Marie Vitujová (03.04.2024)

Základy sportovní výživy 2024 LS

Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství

Termín konání: 5. – 7. 4. 2024

Garant předmětu: doc. MUDr. Jiří Radvanský, CSc. Kontakt: Mgr. Marie Vitujová, [e-mail]

Přednášející: doc. MUDr. Jiří Radvanský, CSc., MUDr. Michal Procházka, Mgr. Marie Vitujová

Místo konání: MALÁ LEVÁ POSLUCHÁRNA

Volitelný předmět je určen pro studenty magisterského studia všeobecné lékařství 3., 4. ,5. a 6. ročníku a pro studenty bakalářského studia fyzioterapie 2. a 3. ročníku a magisterského studia fyzioterapie 1. a 2. ročníku.

Předběžný rozvrh

5. 4. 14,00 – 18,00

Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů. Pitný režim Procházka

Čím se liší běžná a sportovní výživa Radvanský

6. – 7. 4. 8,30 – 16,30 Radvanský, Vitujová

Energetický příjem a výdej sportovce.

Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce

Potravinové doplňky – přehled a EBM

Tuky

Minerální látky, vitamíny

Strava při sportovním výkonu - před, během, po; redukce hmotnosti sportovce

Praktika

Podmínky zápočtu: 60% docházka, splnění zápočtového testu, (dvoudenní jídelníček sportovce s komentářem)

Název předmětu česky: Základy sportovní výživy

Název předmětu anglicky: Essentials of Sports Nutrition

Sylabus:

Volitelný předmět doporučený pro 3., 4., 5. a 6. ročník studia všeobecného lékařství, pro studenty bakalářského studia fyzioterapie 2. a 3. ročníku, studenty nástavbového magisterského studia fyzioterapie.

Základy sportovní výživy - úvod. Energetický příjem a výdej sportovce. Čím se liší běžná a sportovní výživa

Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce

Tuky ve výživě sportovce

Minerální látky a vitamíny ve sportovní výživě, Pitný režim

Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů

Pitný režim

Potravinové doplňky

Legální " Ergogenic aids"

Strava před - při - a po sportovním výkonu; glykogenová superkompenzace.

Podmínky zakončení předmětu:

60 procent prezence na seminářích, jídelníček s doporučením, zápočtový test

Požadavky ke zápočtu/zkoušce:

60 procent prezence na seminářích + jídelníček s doporučením, zápočtový test

Literature

Last update: PROCH (05.10.2015)

Maugham R.J., Burke L.M.: Výživa ve sportu. Galén. Praha 2006. ISBN 8072623184

Requirements to the exam

Last update: Lenka Kostohryzová (08.02.2023)

60 procent prezence na seminářích + jídelníček s doporučením, zápočtový test

Syllabus

Last update: Lenka Kostohryzová (08.02.2023)

Volitelný předmět doporučený pro 4., 5. a 6. ročník studia všeobecného lékařství, pro studenty bakalářského studia fyzioterapie 2. a 3. ročníku, studenty nástavbového magisterského studia fyzioterapie.

Základy sportovní výživy - úvod. Energetický příjem a výdej sportovce. Čím se liší běžná a sportovní výživa

Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce Tuky ve výživě sportovce Minerální látky a vitamíny ve sportovní výživě, Pitný režim Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů Potravinové doplňky Legální " Ergogenic aids" Strava před - při - a po sportovním výkonu; glykogenová superkompenzace. Redukce hmotnosti sportovce před závodem a její důsledky