Physical Education I - D1304399

• Title: Tělesná výchova I
• Guaranteed by: Department of Physical Education (13-510)
• Faculty: Second Faculty of Medicine
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 1
• E-Credits: 1
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/28, C [HS]
• Extent per academic year: 14 [weeks]
• Capacity: unknown / unlimited (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: PaedDr. Hana Milerová
• Classification: Sport and Physical Education > External Subjects
• Is pre-requisite for: D1305499

Annotation

Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Tělesná výchova I - povinný předmět určen pro 2. ročník stud. oboru fyzioterapie. Předmět je vyučován v letním semestru v návaznosti na předchozí absolvování předmětu pohybové aktivity v sekundární prevenci. Tělesná výchova ve své praktické části pomáhá rozvíjet obecné pohybové schopnosti, zdokonalovat speciální pohybové dovednosti, ale i udržovat fyzickou zdatnost posluchačů lékařských fakult. V teoretické části studenti získávají informace v jimi zvoleném sportovním odvětví, využití sportovní aktivity jako prostředku primární nebo sekundární prevence různých onemocnění. Povinný předmět tělesná výchova I spočívá ve výběru jednotlivých sportů, které navzájem utvářejí bloky podle svých základních charakteristik. Dělíme je do tří bloků: 1. sportovní hry, 2. kondiční příprava a fitness,3. plavecké sporty. Student si zvolí dle nabídky v rozvrhu libovolný sport.

Aim of the course

Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Hlavní cíl tělesné výchovy na lékařských fakultách:

začlenit pohybové aktivity, uplatňované v primární a sekundární prevenci různých onemocnění, do teorie a praxe výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult.

Dílčí cíle tělesné výchovy:

zařadit pohybové aktivity do denního režimu studenta

kompenzovat sedavý způsob života

zabránit poklesu fyzické zdatnosti

získat pohybové dovednosti, využitelné jak v lékařské praxi, tak v soukromém životě

přispět ke zlepšení sociálních vztahů v ročnících a studijních skupinách

V teoretické části získat základní orientaci v problematikách:

emoční prožitky - estetické, volní vlastnosti, koheze, pocit z vítězství

fyziologické hledisko - funkční kapacita, odezva organismu

morfologické hledisko - somatotypy

ontogeneze z hlediska pohybových schopností

doporučený věk pro začátek tréninku v jednotlivých sportech

sporty vhodné i ke kompenzaci jiných pohybových činností

sporty provozované pouze s vhodnou kompenzací

kontraindikace z hlediska věku, zdravotního oslabení či po úrazu

svalové disbalance, jednostranné zátěže

kompenzace - cvičení protahovací, dechové

regenerace - sauna, masáž, voda, vzduch, bahno

materiály - povrchy, obuv, oděv, náčiní, fixace

úrazy - prevence, nejčastější druhy zranění, první pomoc, rehabilitace, postupné zatěžování

Course completion requirements

Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

80% aktivní účasti ve výuce

Literature

Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

1. HOFER, Z., aj. Technika plaveckých způsobů. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2003. 100 s. ISBN 80-246-0169-9.

2. ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 1.vyd. Praha: Grada Publishing, 2001. 132 s. ISBN 80-247-9049-1.

3. ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2003. s. 130. ISBN 80-247-0462-5.

4. VELENSKÝ, M., KARGER, J. Basketbal. Herní trénink, kondiční trénink, technika, taktika. Praha: Grada Publishing, 1999.

5. VELENSKÝ, M. Streetball. Praha: Olympia, 2000.

6. Buchtel,J. a kol., Teorie a didaktika volejbalu. Praha: Karolinum, 2005.

7. Süss. V., Softball a baseball Praha: Grada, 2003

8. TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry (sporty známé neznámé). Praha: Grada Publishing. 2004, 159 s. ISBN 80-247-0875-2.

9. PROCHÁZKA, V. aj. Horolezectví. Praha: Olympia 1990, 246 s.

10. WINTER, S. Vysokohorská turistika. České Budějovice: Kopp, 2002.

11. HEJL, I. Nebezpečí v horách. Ústí nad Labem: Alpy 1995.

12. SCHUBERT, P. Bezpečnost a riziko na skále, ledu a sněhu. Překl. Kumpar, V. Praha: Freytag & Berndt, 1997, 271 s.

13. Buchberger, J., Kvapilík, J., Pavlů, D. (Eds.). Problematika pohybových aktivit seniorů a zdravotně postižených. Soubory příspěvků z pracovních konferencí na FTVS UK v r. 1996 a 1997. Praha: FTVS UK, 1998. 161 s.

14. BÍLÝ, M., KRAČMAR,B., NOVOTNÝ, P. Kanoistika. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, spol. s r.o., 2001, 132 s. ISBN 80-247-9050-5.

15. NEUMAN, J., VOMÁČKO, L. a VOMÁČKOVÁ, S. Překážkové dráhy, lezecké stěny - výchovaprožitkem a výzvou. Portál: Praha 1999, 315 s.

16. BÍLÝ, M., KRAČMAR,B., NOVOTNÝ, P. Kanoistika. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, spol. s r.o., 2001, 132 s. ISBN 80-247-9050-5.

17. Hošková B. ABC Kompenzace pohybem. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 63 s. ISBN 80-7033-787-7

18. Bursová, M. Kompenzační cvičení. Uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 196 s. ISBN 80-247-0948-1

19. Kolektiv autorů. Pohybový systém a zátěž. 1. vyd. Praha: Grada, 1997, 260 s. ISBN 80-7169-25-1

20. VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha: Olympia, 2003. 284 s. ISBN 80-7033-770-2.

21. SÜSS, V., MATOŠKOVÁ, P. Squash. Praha: Grada, 2003. 101 s. (80% podíl). ISBN 80-247-0477-3

22. SÜSS, V. Softball a baseball. Praha: Grada, 2003, 113 s. ISBN 80-247-0658-X

23. DUŠEK, I. Tenisový trenérský manuál 1. stupně. Olomouc: UP Olomouc, 2000. s. 96.�

ČTS. Pravidla tenisu. Praha: ČTS, 2004.

24. ROUBAL, B. et al, Základy florbalu. Praha: AŠSK 1996

25. STOJAN, S., BRABENEC, J. Tenis zdravým rozumem. Praha: T/Production, 1999.

26. MAŠKA, O., ŠAFAŘÍK, V. Nácvik a trénink v tenisové praxi. Litvínov: Dialog, 1998.

27. PŘÍBRAMSKÝ, M. Lyžování. Praha: 1999, Grada, 120 s.

28. PŘÍBRAMSKÝ, M., JELEN, K., VODIČKOVÁ, S. Česká škola lyžování. Carving. Praha: UK FTVS, 2002, 158 s. ISBN 80-86317-24-2

Requirements to the exam

Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Z daného předmětu se nedělá zkouška, je ukončen zápočtem dle požadavků k udělení zápočtu, tj. 80% aktivní účasti ve výuce.

Syllabus

Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)

Tělesná výchova I je určena pro 2. ročník stud. oboru fyzioterapie v letním semestru.

Praktická výuka jednotlivých sportů, které jsou rozděleny do tří bloků dle svého charakteru.

Student si volí sport dle svého výběru.

Sporty jsou vyučovány ve výukových jednotkách 45,60,90 minut.

1.blok - kondiční příprava a fitness: aerobik, atletický trénink, kondiční běh, box, fitball, flexibar, kickbox, kondiční trénink, lezení, overball, poweryoga, pilates, posilování, strečink, TRX, zdravotní TV, zumba, a další případné kondiční sporty.

2.blok - sportovní hry: badminton, basketbal, beach volejbal, disc golf, florbal, frisbee, futsal, golf, squash, stolní tenis, tenis, volejbal a další případné sportovní hry.

3.blok - plavecké sporty: plavání - začátečníci, pokročilí, závodníci

Zápočtové požadavky:

80% aktivní účasti ve výuce.