Yoga - D037003

• Title: VP - Jóga
• Guaranteed by: Department of Rehabilitation and Sports Medicine (13-432)
• Faculty: Second Faculty of Medicine
• Actual: from 2015
• Semester: winter
• Points: 3
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C [HT]
• Extent per academic year: 14 [weeks]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan
• Guarantor: prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Annotation

Last update: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)

Jóga a její vztah k ajurvédě Jóga jako individuální praxe Klasická jóga a ajurvéda Vytváření náležitých psychofyziologických postojů v józe Příprava mysli pro zakoušení vlastních zkušeností Význam očistných procedur v józe Psychofyziologický mechanismus poloh (ásán) Definice postury Mechanismus řízení aktivních poloh Význam dýchání v józe Rozdíl mezí dýcháním a pranajámou Vztah mezi dýcháním a posturou Metody pranajámického dýchání Význam koncentrace a relaxace v józe a) nácvik relaxace b) nácvik koncentrace (meditace)

Literature

Last update: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)

Frawley, D. Jóga a ájurvéda; Fontána 2004

Swami Kuvalayananda, DR. Vinekar: Jógová terapie

Syllabus

Last update: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)

Jóga a její vztah k ajurvédě

Jóga jako individuální praxe

Klasická jóga a ajurvéda

Vytváření náležitých psychofyziologických postojů v józe

Příprava mysli pro zakoušení vlastních zkušeností

Význam očistných procedur v józe

Psychofyziologický mechanismus poloh (ásán)

Definice postury

Mechanismus řízení aktivních poloh

Význam dýchání v józe

Rozdíl mezí dýcháním a pranajámou

Vztah mezi dýcháním a posturou

Metody pranajámického dýchání

Význam koncentrace a relaxace v józe

a) nácvik relaxace

b) nácvik koncentrace (meditace)