|
|
Files | Comments | Added by | |
Plavání.pdf | Mgr. Adam Kašpar | ||
Sportovní hry - úvodní prezentace pro I. ročník 20-21.pdf | Mgr. Michael Janek |
|
||
Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)
|
|
||
Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)
Hlavní cíl tělesné výchovy na lékařských fakultách:
začlenit pohybové aktivity, uplatňované v primární a sekundární prevenci různých onemocnění, do teorie a praxe výuky tělesné výchovy posluchačů lékařských fakult.
Dílčí cíle tělesné výchovy:
zařadit pohybové aktivity do denního režimu studenta
kompenzovat sedavý způsob života
zabránit poklesu fyzické zdatnosti
získat pohybové dovednosti, využitelné jak v lékařské praxi, tak v soukromém životě
přispět ke zlepšení sociálních vztahů v ročnících a studijních skupinách
V teoretické části získat základní orientaci v problematikách:
emoční prožitky - estetické, volní vlastnosti, koheze, pocit z vítězství
fyziologické hledisko - funkční kapacita, odezva organismu
morfologické hledisko - somatotypy
ontogeneze z hlediska pohybových schopností
doporučený věk pro začátek tréninku v jednotlivých sportech
sporty vhodné i ke kompenzaci jiných pohybových činností
sporty provozované pouze s vhodnou kompenzací
kontraindikace z hlediska věku, zdravotního oslabení či po úrazu
svalové disbalance, jednostranné zátěže
kompenzace - cvičení protahovací, dechové
regenerace - sauna, masáž, voda, vzduch, bahno
materiály - povrchy, obuv, oděv, náčiní, fixace
úrazy - prevence, nejčastější druhy zranění, první pomoc, rehabilitace, postupné zatěžování
|
|
||
Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)
Podmínky platné při prezenční výuce: Aktivní účast na výuce ve všech třech blocích. V každém z jednotlivých bloků je nutné splnit minimálně 10 prezencí.
|
|
||
Last update: PaedDr. Hana Milerová (15.02.2024)
Jednotlivé vyučované sporty jsou rozděleny do tří bloků dle svého charakteru.
1.blok - kondiční příprava a fitness: aerobik, atletický trénink, kondiční běh, box, fitball, flexibar, kickbox, kondiční trénink, lezení, overball, poweryoga, pilates, posilování, strečink, TRX, zdravotní TV, zumba 2.blok - sportovní hry: badminton, basketbal,florbal, frisbee, futsal,volejbal 3.blok - plavání
Zápočtové požadavky: aktivní účast v hodinách, minimálně 10 prezencí v každém ze 3 bloků.
TV I -rozvrh v blocích podle kruhů a nepřihlašují se"
|