Coaching specialization II - alpine skiing - PSPP277

• Title: Sportovní specializace II - alpské disciplíny /TR/
• Guaranteed by: Sporty v přírodě (51-600400)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2020
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, Ex [HS]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PhDr. Matouš Jindra, Ph.D.
• Attributes: Sportovní specializace
• Co-requisite : PSPP150

Annotation

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti letní kondiční přípravy lyžaře s využitím různých tréninkových prostředků v letním přípravném období.

Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (22.04.2014)

Requirements to the exam

• Metodické výstupy

• Teoretická zkouška.

• Seminární práce

Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (22.04.2014)

Syllabus

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.

2. Ostatní formy lyžování.

3. Tréninkové metody, rozbor tréninkové jednotky v letním přípravném období.

4. Využití letních tréninkových prostředků.

5. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

Cvičení:

1. Trenažéry pro imitaci sjezdového lyžování.

2. TJ na rozvoj pohyblivosti a rovnováhy v letním přípravném období.

3. TJ na rozvoj silových schopností v letním přípravném období.

4. TJ na rozvoj vytrvalosti v letním přípravném období.

5. TJ na rozvoj rychlosti v letním přípravném období.

6. Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.

Semináře:

• Metodické výstupy.

• Pohybová analýza techniky u letních tréninkových prostředků.

Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (22.04.2014)

Learning resources

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Jelen, K., Příbramský, M. & Kohoutek, M. (2001). Česká škola lyžování: biomechanika a motorické předpoklady alpských disciplín. Praha: UK FTVS.

Musil, D. (2008). Lyžování od základů po freestyle. Praha: Grada.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (22.04.2014)