The subject is focused on the area of specialized and elite swimming training. During the semester, the student will become familiar with the principles of planning swimming training, with the practical use of the application for planning the annual training plan. They will also become familiar with the specifics of the development of specific and non-specific muscle strength on land and in water, with training methods that focus on the development of the performance of sprinters, middle distance swimmers and endurance athletes, with the psychological work of a coach, and as part of the internship we will focus on the work of coaches with many years of experience and the highest qualification achieved.
Last update: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (21.09.2023)
Předmět je zaměřen na oblast specializovaného a vrcholového plaveckého tréninku. V průběhu semestru se student seznámí s principy plánování plaveckého tréninku, s praktickým využitím aplikace pro plánování ročního tréninkového plánu. Dále se seznámí se specifikami rozvoje specifické i nespecifické svalové síly na suchu i ve vodě, s tréninkovými metodami, které se zaměřují na rozvoj výkonnosti sprinterů, středotraťařů a vytrvalců, s psychologickou prací trenéra a v rámci hospitace se zaměříme na práci trenérů s dlouholetou praxí a nejvyšší dosaženou kvalifikací.
Last update: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (09.08.2023)
Aim of the course -
The aim of the subject is to acquire skills in training planning, preparation of training units within the entire annual plan with practical use of swimming methods both for a group of swimmers and for individuals in the case of individualized training.
By completing the subject, the student will acquire knowledge and skills associated with planned training in the Yarmill application. The student will be able to plan annual and multi-year swimming training with all volume indicators for the development of movement skills in individual training stages. He knows what the basic swimming methods are for and how we work with them. They will learn to use these methods in connection with the planning of the annual training cycle.
Last update: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (21.09.2023)
Cílem předmětu je získat zušenosti s plánováním tréninku, s přípravou tréninkových jednotek v rámci celého ročního plánu s praktickfým použitím plaveckých metod jak pro skupinu plavců, tak i pro jednotlivce v případě individualizace tréninku.
Absolvováním předmětu student získá znalosti, dovednosti spojenýcch s plánovám tréninku v aplikaci Yarmill. Student bude schopen naplánovat roční, ale i víceletý plavecký trénink se všemi objemovými ukazately pro rozvoj pohybových schopností v jedntolivých tréninkových etapách. Pozná, k čemu slouží základní plavecké metody a jakým způsobem s nimi pracujeme. Naučí se tyto metody používat v souvislosti s plánováním ročního tréninkového cyklu.
Last update: Jurák Daniel, Mgr., Ph.D. (21.09.2023)
