Stress Management - FV009

• Title: Základy sebepoznání a zvládání stresu
• Guaranteed by: Department of Preventive Medicine (15-220)
• Faculty: Faculty of Medicine in Hradec Králové
• Actual: from 2024 to 2024
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 1
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:15/0, C [HS]
• Capacity: unlimited
• Min. number of students: 5
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: prof. PhDr. Jiří Mareš, CSc.; Mgr. Monika Ulrichová, Ph.D.
• Comes under: Volitelné předěmty CZ; Volitelné předměty CZ; Volitelné předměty ZUBNI
• Incompatibility : FV50001
• Interchangeability : FV50001

Annotation

English

In addition to one lecture, the subject is experientially focused. Its aim is to highlight the psychosocial area of ​​a medical student's life. It focuses on preparing the role of a doctor in terms of self-reflective recognition of life attitudes, relationships and values. It is absolutely basic to realize that the doctor starts from the premise that the sick person is a bio-psycho-social-spiritual "unit". Self-knowledge and a self-reflective view of oneself has a pivotal role not only in the cultivation of one's personality as a doctor, but this ability is understandably transferred to the patient and has a significant impact on his treatment. Among other things, the student is guided to determine his study style in order to master his studies. His personality and strategies for handling challenging situations are decisive for his studies and medical practice itself.

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Czech

Předmět je, vedle jedné přednášky, zaměřen sebe zkušenostně. Jeho cílem je poukázat na psychosociální oblast života studenta medicíny. Zaměřuje se na přípravu role lékaře z hlediska sebereflektivního rozpoznávání životních postojů, vztahů a hodnot. Naprosto bazální je uvědomění si, že lékař vychází z premisy, kdy nemocný člověk je bio-psycho-sociálně-spirituální "jednotka". Sebepoznání a sebe reflektivní nazírání na sebe sama, má stěžejní úlohu nejen v kultivaci své osobnosti, jako lékaře, ale tato schopnost se pochopitelně přenáší k pacientovi a má podstatný vliv na jeho léčbu. Student je mimo jiné veden k určení svého studijního stylu pro zvládnutí studia. Pro studium i samotnou lékařskou praxi je pak určující jeho osobnost a strategie zvládání náročných situací.

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Aim of the course

English

 

The goal of the subject is to understand one's personality, to realize the level of burden of the medical profession, to slowly learn to deal with the given burden in cooperation with one's own personality. Furthermore, be able to find sources of help and strengthen sources of resistance in your personality. In addition to theoretical knowledge, which relates not only to workload, stress, conflict resolution, but also to various physiological matters, it is absolutely important to be able to work with stress practically, learn stress management techniques and increase your resilience.

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Czech

Cílem předmětu je porozumět své osobmosti, uvědomit si míru zátěžee lékařské profese, pomalu se učit s danou zátěží poracovat v součinnosti se svojí vlastní osobností. Dále umět najít zdroje pomoci a posilovat zdroje odolnosti ve své osobnosti. Vedle teoretických poznatků,které se týkají nejen zátěže, stresu, řešení konfliktů, ale i různých fyziologických záležitostí, je naprosto významné  umět prakticky pracovat se stresem, osvojit si techniky zvládání stresu a zvyšovat svoji odolnost.

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Literature

Doporučená literatura:

1. Říčan, P. Psychologie osobnosti: Obor v pohybu. Grada, 2017
2. Říčan, P. Cesta životem. Portál, 2014
3. Myers, D.G. Sociální psychologie. Edika, 2016
4. Panajotis, C. Úvod do psychologie osobnosti. Grada, 2012
5. Thorová, K. Vývojová psychologie. Portál, 2014
6. Vágnerová, M. Vývojová psychologie: Dětství a dospívání. Karolinum, 2012 

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Requirements to the exam

V případě opakování povinnosti, bude student skládat zápočet osobně při zápočtovém zkoušení, jeho seminární práce bude uznána.

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Syllabus

Vyučující:

• Mgr. Monika Ulrichová, Ph.D.
• prof. PhDr. Jiří Mareš, CSc.
• Mgr. Tereza Siegelová
• Mgr. Pavel Pola, Ph.D.
• Mgr. Daniela Brůhová

Přednášky:

1. Zaměřenost osobnosti a její vliv na učení. Adaptivní procesy související s podmínkami při studiu na VŠ. Koncentrace pozornosti. Kognitivní funkce a jejich trénink. (Ulrichová)
2. Sebepojetí a jáství. Motivy, potřeby, zájmy, ambice a cíle v sebereflexi (sebepoznání) mladého člověka a ve vztahu k budoucí profesi. Představení poradny pro studenty LF. (Mareš)
3. Vysokoškolský způsob učení. Studijní styly. Individuální styly učení. Studijní úspěšnost a neúspěšnost. (Siegelová)
4. Představení programu peer podpory pro studenty LF ve FNHK v rámci prováděných praxí. (Brůhová, Pola)
5. Charakteristika pomáhajících profesí, potřeby a osobnostní předpoklady studenta medicíny. Hodnoty a sebehodnocení. Strategie zvládání stresu. Další informace o službách poradny. (Ulrichová)

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)

Entry requirements

Vstupní požadavky nejsou žádné.

Last update: Ulrichová Monika, Mgr., Ph.D. (26.06.2025)