Mindfulness and compassion for helping professionals - CPVL030

• Title: Mindfulness a soucit pro pomáhající profese
• Guaranteed by: Department of Psychiatry and Medical Psychology 3FM CU and NIMH (12-PCHI)
• Faculty: Third Faculty of Medicine
• Actual: from 2025
• Semester: summer
• Points: 1
• E-Credits: 1
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/15, C [HS]
• Capacity: unknown / unknown (9)
• Min. number of students: 5
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: Mgr. et Mgr. Miroslava Janoušková, Ph.D.
• Comes under: VSEOB-PVK-3 (ZÁPIS); VSEOB-PVK-4 (ZÁPIS); VSEOB1-PVK-3 (ZÁPIS); VSEOB1-PVK-4 (ZÁPIS)
• Pre-requisite : C1VL001

Course completion requirements

docházka + vyplnění dotazníku

Last update: Maternová Kateřina, Bc. (02.04.2024)

Syllabus

1. týden: Úvod do mindfulness (všímavosti), meditační cvičení

2. týden: Zvládání stresu a nepříjemných myšlenek, techniky dýchání

3. týden: Všímavost ve vlastním těle, pohyb, formální a neformální techniky

4. týden: Automatické reakce na stres vs. Vědomé odpovědi

5. týden: Vědomá komunikace: Compassion (soucit) v práci s pacientem a mezilidských vztazích

6. týden: Self-compassion (sebe-soucit) a sebe-laskavost

7. týden: Pokračování praktik v každodenním i profesním životě

Last update: Maternová Kateřina, Bc. (02.04.2024)