|
|
|
||
Last update: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (13.05.2008)
|
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)
GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s. ISBN 80-246-0995-9 ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005. JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha : Olympia, 1990. 250 s. KARAS, V., OTÁHAL, S., SUŠANKA, P. Biomechanika tělesných cvičení. Praha : UK, 1990. ISBN 80-04-20554-2 SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008. |
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)
Požadavky na zápočet:
|
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)
Přednášky: 1. Biomechanika běhu na lyžích klasickou technikou. 2. Biomechanika bruslení na lyžích. 3. Vysokohorská příprava lyžaře běžce. 4. Vliv výzbroje a výstroje na výkon v běhu na lyžích a jejich vývoj. 5. Výživa a pitný režim lyžaře běžce. 6. Regenerace lyžaře běžce. 7. Rozdíly v tréninku pro různé závodní disciplíny v běhu na lyžích.
Cvičení: 1. Lyžařská technologie - speciální část. 2. Funkční vyšetření lyžařů. 3. Výkonnostní testy lyžařů. 4. Vývojové tendence rychlosti v běhu na lyžích. 5. Vývoj techniky běhu na lyžích.
Semináře: 1. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích z videozáznamu. 2. Lyžařská technologie - mazání běžeckých lyží a úprava skluznic. |