|
|
|
||
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (20.10.2020)
|
|
||
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (20.10.2020)
BLACKBURN, Marcus. Coaching Rugby 7s,BLACK A & C. 2006. 144 s. 978-0713676747
World Rugby 15s level II coaching manual World Rugby 15s level II coaching workbook World Rugby 7s level I coaching manual World Rugby 7s level I coaching workbook Online- World rugby passport |
|
||
Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (20.10.2020)
1. Odborné náslechy III. (8 hodin cvičení) 12.1. Tréninkové jednotky seniorů/seniorek
2. Odborná praxe II. (8 hodin cvičení) 13.1. Tréninkové jednotky mládeže, jejich plánování a praktické provedení
3. Trénování II. - World Rugby (10 hodin přednášek, 10 hodin cvičení) 14.1. Filozofie trenéra a trenérské styly 14.2. Prostředky komunikace trenéra v ragby 14.3. Metoda klíčových faktorů 14.4. Metoda funkčních rolí 14.5. Plánování tréninkového cyklu
4. Trénování 7s I. - World Rugby (4 hodiny přednášek, 4 hodiny cvičení) 15.1. Úvod do 7s. Rozdíly a styčné plochy s ragby 15s. 15.2. Specifika 7s 15.3. Požadavky 7s na připravenost hráčů/hráček 15.4. Tréninková jednotka 7s
5. Péče o hráče (2 hodiny přednášek) 16.1. Zdravý životní styl hráče/hráčky ragby 16.2. Anti-doping 16.3. Výživa a regenerace v ragby 16.4. Prevence zranění v ragby
6. Roční tréninkový plán (10 hodin přednášek) 17.1. Oblasti přípravy v ragby a jejich propojení 17.2. Periodizace tréninku 17.3. Profil hráče, potažmo týmu a určení jeho priorit 17.4. Cíle jednotlivých období a vize trenéra 17.5. Analýza a evaluace plánu |