Basics of Sports Nutrition - D01000128
|
|
|
||
Last update: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)
|
|
||
Last update: Jana Ocelková, DiS. (09.01.2014)
Maugham R.J., Burke L.M.: Výživa ve sportu. Galén. Praha 2006. ISBN 8072623184 |
|
||
Last update: Hedvika Hubáčková (24.01.2014)
Základy sportovní výživy - úvod. Energetický příjem a výdej sportovce. Čím se liší běžná a sportovní výživa. 11. 11. 2013 15.00 - 17.15 hod. Sacharidy, vláknina ve výživě sportovce. Tuky ve výživě sportovce. 13. 11. 2013 15.00 - 17.15 hod. Proteiny u vytrvalostních a rychlostních sportů. Pitný režim. 18. 11. 2013 15.00 - 17.15 hod. Minerály, vitamíny. 20. 11. 2013 15.00 - 17.15 hod. Strava při sportovním výkonu - před, během, po; sacharidová superkompenzace, redukce hmotnosti sportovce před závodem. 25. 11. 2013 15.00 - 17.15 hod. Potravinové doplňky - přehled a EBM. 9. 12. 2013 ZÁPOČTOVÝ TEST |