|
|
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)
|
|
||
Last update: doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc. (28.08.2023)
VÝSTUPY Z UČENÍ: 1. Pochopit zdravotní tělenou výchovu ve své funkci terapeutické a preventivní - jako hygienu pohybového, dýchacího a řidícího systému. 2. Prokázat pohybovou dovednost cvičebních tvarů, které jsou součástí praktické výuky v tělocvičně. 3. Prokázat schopnost vysvětlit a obhájit způsob provedení zadaných nebo samostatně zvolených cvičebních tvarů. 4. Seznámit se s historií a vývojem lukostřelby. 5. Prokázat znalost o jednotlivých částech luku, výběr luku pro příslušného uživatele, údržbou lukui a bezpečnosti střelby z luku. 6. Vědět o smyslu umění v lukostřelbě jak pro, nehendikapované tak pro hendikepované občany. |
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)
HOŠKOVÁ, Blanka. Vademecum: zdravotní tělesná výchova (druhy oslabení). Praha: Karolinum, 2012. ISBN 978-80-246-2137-1.
LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada Publishing, 2015. ISBN 978-80-247-4836-8.
REISMÜLLER, Roman, Andrea LEVITOVÁ a Klára DAĎOVÁ. Sportovní příprava v paralympijské lukostřelbě. Česká kinantropologie. 2016, 20(4), 6-15. ISSN 1211-9261. Dostupné také z:
VAŘEKOVÁ, Jitka, Klára DAĎOVÁ a Adam ŠLÉGL. Efekt třídenního kurzu Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímaní rozsahu pohybu, bolesti a nálady. Rehabilitácia. Bratislava: LIEČREH, 2016, 53, 151-160. ISSN 0375-0922. |
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)
Test, soutěž v lukostřelbě |
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (23.05.2019)
Přednášky: 1. Historie lukostřelby, sportovní soutěže, kategorie. Vybavení a pravidla bezpečnosti. 2. Vztahy mezi pohybovou výchovou a duševním rozvojem člověka - význam pohybové výchovy na duševní zdraví a sociální adaptaci zdravotně oslabeného a postiženého jedince. 3. Didaktický proces ve zdravotní TV a jeho zákonitosti - motorické učení, metodické zásady, praktické cvičební postupy. Složky didaktického procesu. Tělovýchovné prostředky a jejich využití. 4. Regenerace zdravotně oslabených a postižených - regenerační prostředky, životospráva, pohybové režimy a jejich tvorba. Semináře/cvičení: 1. Zásady vyrovnávacího procesu při ovlivňování svalových dysbalancí v jednotlivých oblastech pohybového systému. 2. Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců I. 3. Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců II. 4. Aplikace pohybových režimů vzhledem k jednotlivým druhům oslabení a zdravotního postižení. Cvičební pomůcky - jejich význam. 5. Využití dalších forem - čínská gymnastika, jógová cvičení. 6. Rozvoj základních hybných stereotypů - posturálního, lokomočního, dechového. 7. Dechová cvičení - rozvoj dechové funkce, řízené dýchání. 8. Relaxační cvičení - relaxační metody ( Jacobson, Schulz, Machač) 9. Aplikace vyrovnávacích cvičení při funkčních poruchách i strukturálních změnách respiračního systému u zdravotně oslabených a postižených jedinců. 10. Výběr lukostřeleckého náčiní, seřízení, stavba střelnice. 11. Základní technika, instinktivní střelba. 12. Střelba s mířidly I., II. 13. Střelecký trénink - změna vzdáleností I., II. 14. Kontrolní závod. |