|
|
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (29.01.2009)
|
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (29.01.2009)
Baláš, J., & Bunc, V. Short-term influence of climbing activities on strength, endurance and balance within school physical education. International Journal of Fitness, 2007, 3(2), 33-42. Baláš, J. Možnosti ovlivnění vybraných složek tělesné zdatnosti u dětí mladšího a staršího školního věku v krátkodobých a dlouhodobých programech lezení. Doktorská práce. Praha: Karlova Univerzita, fakulta tělesné výchovy a sportu, 2008. Neuman, J., Vomáčko, S., Vomáčková, S. Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem. Praha: Portál, 1999. 320 s. VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 2. vyd. Praha: Grada, 2008. 130 s. VOMÁČKO, L., Antropometrické předpoklady jako jeden z faktorů ovlivňující výkonnost. In TILINGER, P., RYCHTECKÝ, A., PERIĆ,T., (editoři) Sport v České republice na začátku nového tisíciletí: sborník příspěvků národní konference- Praha 1.-4. února 2001. 1.vyd. Praha: Universita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2001, díl 1., s. 216-222. VOMÁČKO,S., Současné poznatky z fyziologie sportovního lezení IN ROTMAN(editor). Pelikánův seminář horské medicíny. Praha: Společnost horské medicíny, 2004 Glowacz, S., Pohl. W. Volné lezení. Přel. J. Vokálek. České Budějovice: Kopp. 1999. 128 s. Guyon, L., Broussouloux, O. Escalade et Performance. Paris: Amphora, 2004. 351 s. Hochholzer, T., Schoeffl, V. One move too many... How to understand the injuries and overuse syndroms of rock climbing. Ebenhausen: Lochner-Verlag, 2003. 230 s. ROTMAN, I., Horolezectví in HELLER, J. a kol. Fyziologie tělesné zátěže II.: Speciální část - 3. díl. Praha: Karolinum, 1996. 222s. VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 2. vyd. Praha: Grada, 2008. 130 s.
|
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (29.01.2009)
Požadavky na zkoušku:
|
|
||
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (29.01.2009)
Přednášky Fyziologické základy lezeckých aktivit. Specifika lezeckého sportovního tréninku I. Specifika lezeckého sportovního tréninku II. Specifika lezeckého sportovního tréninku III. Traumatologie sportovního lezení. Regenerační postupy. Výživa a výživové doplňky.
Cvičení: Diagnostika trénovanosti sportovních lezců. Trénink maximální síly. Trénink silové vytrvalosti. Trénink vytrvalosti. Trénink lezecké techniky. Korekce lezecké techniky. Kompenzační cvičení. |