Basics of Special Physical Training Ib - PVOT070
|
|
|
||
Last update: STANCIK (07.03.2007)
|
|
||
Last update: STANCIK (07.03.2007)
14: Rozkaz ministra obrany ze dne 27. května 1999. Výcvik vojáků a žáků vojenských škol ve speciální tělesné přípravě. Věstník MO, částka 10. Těl-51-1. Vojensko-praktické lezení. Praha: MO, 1998. Těl-51-3. Sebaobrana a boj zblízka. Praha: MO, 2001. Procházka, V. Horolezectví. 1. přepracované vydání. Praha: Olympia, 1990. 248 s. ISBN 80-7033-037-6. Šajnoha, M.: Horolezectvo. Bratislava: Šport, 1990. |
|
||
Last update: STANCIK (07.03.2007)
1. Uzlová technika 2. Základy techniky lezení, jištění a slaňování 3. Zachycení pádu 4. Výstupy po laně 5. Základní techniky boje zblízka - postoje, pády, kryty, údery, kopy
|