|
|
|
||
Prohloubit teoretické i praktické znalosti studentů ve sportovního tréninku juda a připravit je pro práci trenérů na všech
stupních.
Last update: Dvorský Jaroslav, PhDr., Ph.D. (02.12.2010)
|
|
||
SRDÍNKO, R., Vachun M. Technika vybraných chvatů a trénink judo, Praha : Olympia, 1984. Srdínko, R. Malá škola juda. Praha : Olympia, 1988. Beneš, V., Zátroch, D., Kende, C. Džudo - metodická príručka pre vedúcich kroužkov džuda. Bratislava, 1988. Štěpánek a kol. Základní programové materiály pro sportovně talentovanou mládež a vrcholový sport judo. ÚV ČSTV vědeckometodické oddělení. Dovalil, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5 Letošník, J. a kol. Učebnice pro trenéry judo 1. a 2. díl, metodický materiál ČSJu Last update: Dvorský Jaroslav, PhDr., Ph.D. (02.12.2010)
|
|
||
Last update: Dvorský Jaroslav, PhDr., Ph.D. (02.12.2010)
|
|
||
Přednášky a cvičení: 1. Techniky 4. kyu - tachi waza, praktické ukázky, metodika nácviku 2. Techniky 4. kyu - ne waza, praktické ukázky, metodika nácviku 3. Zásady pro rozvoj kondice v mládežnických kategoriích juda 4. Rozvoj obratnosti, koordinace a kloubní pohyblivosti 5. Praktické vedení jednotlivých částí tréninkové jednotky 6. Techniky 3. kyu - tachi waza, praktické ukázky, metodika nácviku 7. Techniky 3. kyu - ne waza, praktické ukázky, metodika nácviku 8. Rozvoj rychlostních schopností v mládežnických kategoriích juda 9. Kombinace v tachi waza s použitím technik 5. - 3. kyu 10. Kombinace v ne waza s použitím technik 5. - 3. kyu 11. Rozvoj silových schopností v mládežnických kategoriích juda 12. Přechod z tachi waza do ne waza 13. Gaeši waza - kontrachvaty, použití, formy, metody nácviku 14. Praktické vedení celé tréninkové jednotky Last update: Dvorský Jaroslav, PhDr., Ph.D. (02.12.2010)
|