Skiing - PSPP658
| Title: |
Skiing for beginners |
| Guaranteed by: |
Sporty v přírodě (51-600400) |
| Faculty: |
Faculty of Physical Education and Sport |
| Actual: |
from 2020 |
| Semester: |
summer |
| Points: |
0 |
| E-Credits: |
3 |
| Examination process: |
summer s.: |
| Hours per week, examination: |
summer s.:5/0, C [DS] |
| Extent per academic year: |
5 [days] |
| Capacity: |
unknown / unknown (13) |
| Min. number of students: |
unlimited |
| 4EU+: |
no |
| Virtual mobility / capacity: |
no |
| Key competences: |
|
| State of the course: |
cancelled |
| Language: |
English |
| Teaching methods: |
full-time |
| Level: |
|
| Explanation: |
Date: 9.-14.3.2017; Pec p. Sněžkou; price: 6100,- Kč;info: jindra@ftvs.cuni.cz |
| Note: |
prefer medical statement
course can be enrolled in outside the study plan
enabled for web enrollment |
|
|
| Annotation -
| |
|
The course is focused on training basic skills in cross-country skiing and downhill skiing. The practice of both is
modified for beginners.
Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (07.10.2011)
Kurs je zaměřen na nácvik a zdokonalování pohybových dovedností na běžeckých a sjezdových lyžích.
Last update: Finková Dana, PhDr., Ph.D. (08.07.2009)
|
| Literature -
| |
|
GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005.
PSOTOVÁ, D., PŘÍBRAMSKÝ, M. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. Praha : Karolinum, 2006.
Last update: Finková Dana, PhDr., Ph.D. (10.06.2008)
GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 150 s.
PSOTOVÁ, D., PŘÍBRAMSKÝ, M. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. Praha : Karolinum, 2006, 150 s.
Last update: Finková Dana, PhDr., Ph.D. (10.06.2008)
|
|
- complete the whole course (5 days)
- accomplish the practical demonstration of basic skills in cross-country and downhill skiing
- cross-country skiing - gliding balance, transfer of the body weight, edge-set stop, snowplow stop
- downhill skiing - steering continuous turns (skis parallel), edge-set stop
Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (07.10.2011)
|
| Syllabus -
| |
|
Lectures:
Fundamentals of cross-country skiing technique (classical and skating technique)
Fundamentals of downhill skiing technique (schussing and turning)
Fundamentals of ski technology
Seminars:
Ski technology - waxing of downhill and cross-country skis
Video analysis
Exercises:
General ski exercises, basic ski skills
Practising fundamentals of cross-country skiing
Practising fundamentals of downhill skiing
Last update: Vomáčko Ladislav, Mgr., Ph.D. (07.10.2011)
Přednášky:
Základy techniky běhu na lyžích.
Základy techniky sjíždění a zatáčení na lyžích.
Základy lyžařské technologie.
Semináře:
Lyžařská technologie - základy mazání sjezdových a běžeckých lyží.
Rozbor videozáznamu.
Cvičení:
Všeobecná lyžařská průprava.
Nácvik základů lyžařských dovedností pro běh na lyžích.
Nácvik základů lyžařských dovedností pro sjíždění a zatáčení na lyžích.
Last update: Finková Dana, PhDr., Ph.D. (09.10.2008)
|
|
