Sport specialization II - Coaching, cross country skiing - PSPP398K

• Title: Sportovní specializace II - Trenérství, běh na lyžích
• Guaranteed by: Sporty v přírodě (51-600400)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:8/0, Ex [HS]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: cancelled
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Tomáš Gnad
• Interchangeability : PSPP398
• Is incompatible with: PSPP398
• Is interchangeable with: PSPP398

Annotation

Studium specializace běh na lyžích je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti problematiky sportovního tréninku v letní části přípravného období, zaměřeného na rozvoj pohybových schopností a dovedností na tréninkových prostředcích v letní přípravě.

Last update: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.01.2019)

Literature

DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002, 336 s.

DVOŘÁK, F. a kol. Česká škola lyžování. Běh na lyžích. II. vyd., Praha : SLČR, 1998, 80 s.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005.

HRDINKA, M. Program sportovní přípravy ? lyžování ? běh. Praha : Sportpropag, 1988, 147 s.

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

JUREČKA, J. aj. Tělesná příprava lyžaře ? běžce. Praha : Sportpropag, 1985, 88 s.

PETROVIČ, P., BELÁS, M. Bežecké lyžovanie - technika a metodika. Bratislava: IMC Agency, 2012.

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

ŠEBEJ, F. Strečing. Bratislava : Šport, 1989. 275 s.

Last update: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.01.2019)

Syllabus

Přednášky:

1. Lyžařská technologie - obecná část.

2. Vývoj, význam a charakteristika běhu na lyžích.

3. Základy sportovního tréninku v běhu na lyžích.

4. Etapy sportovního tréninku v běhu na lyžích.

5. Složky sportovního tréninku v běhu na lyžích a jejich obsah.

6. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích - teorie.

7. Metodologie práce s odbornou literaturou a zásady pro vypracování závěrečné práce.

Cvičení:

1. - 2. Technika a didaktika běhu na lyžích.

3. Úkoly v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu lyžaře běžce.

4. Plánování tréninku v běhu na lyžích.

5. - 6. Kontrola účinnosti tréninkového procesu.

7. Úprava skluznic lyží.

Last update: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (28.01.2019)