SubjectsSubjects(version: 964)
Course, academic year 2024/2025
   Login via CAS
Somatorelaxation - PPPD038
Title: Somatorelaxace
Guaranteed by: Pedagogika, psychologie a didaktika (51-400200)
Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
Actual: from 2021
Semester: summer
Points: 0
E-Credits: 3
Examination process: summer s.:
Hours per week, examination: summer s.:0/1, C [HT]
Extent per academic year: 14 [hours]
Capacity: unknown / unknown (unknown)
Min. number of students: 10
4EU+: no
Virtual mobility / capacity: no
Key competences:  
State of the course: cancelled
Language: Czech
Teaching methods: full-time
Level:  
Note: course can be enrolled in outside the study plan
enabled for web enrollment
Guarantor: PhDr. Ivana Harbichová, Ph.D.
doc. Mgr. Jiří Mudrák, Ph.D.
Classification: Sport and Physical Education > Social Subjects
Incompatibility : PPPD021, PPPD098, PPPD139
Is incompatible with: PPPD139, PPPD021, PPPD098
Examination dates   Schedule   Noticeboard   
Annotation -
It is a follow-up to theoretical knowledge gained in Fitness I. Practical teaching technique and methodology in a fitness center is crucial and formation of exercise plans and reduction programs including nutrition supplements, too. Exercise for back pain and other health impairment. Specifications of exercise for women, youth and seniors.
Last update: Kadlecová Kateřina, PhDr. (27.10.2004)
Literature - Czech

1. Baštecký, J., Šavlík, J. a Šimek, J.(1993): Psychosomatická medicina. Praha, Grada, Avicenum.

2. Feldenkrais, M. Feldenkraisova metoda - Pohybem k sebeuvědomění. 1. vydání. Praha : Pragma, 1996.

3. Hájek, K. (2002): Tělesně zakotvené prožívání. Praha, Karolinum.

4. Hátlová, B. Kinezioterapie, pohybová cvičení v léčbě psychických poruch. I. vyd. Praha: Karolinum, 2003.

5. Nešpor, K. Návykové chování a závislost. Praha: Portál, 2000.

6. Vašina, L. (1999): Sanoterapie. Masarykova Univerzita, Brno.

Last update: Flemr Libor, PhDr., Ph.D. (20.12.2010)
Requirements to the exam - Czech

Požadavky na zápočet:

  • 70% docházky, seminární práce na zadané téma

Last update: Flemr Libor, PhDr., Ph.D. (20.12.2010)
Syllabus - Czech

Semináře:

1. Tělesné schéma,techniky sebevnímání

2. Relaxační účinky tělesných cvičení

3. Dechová cvičení a možnosti jejich využití v autoregulaci

4. Taktilní relaxace jejich využití

5. Jacobsonova technika a možnosti její využití v relaxaci

6. Autogenní trénink a možnosti jejich využití v relaxaci a aktivaci

Last update: Flemr Libor, PhDr., Ph.D. (20.12.2010)
 
Charles University | Information system of Charles University | http://www.cuni.cz/UKEN-329.html